Kategorie: Umfrage

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Dehnübungen bzw. Stretching

Jeder Sport­ler hat von die­sem The­ma schon gehört und es gibt vie­le Mei­nun­gen der Ein­zel­nen dazu. Anja und ich machen:

  • vor dem Sport kei­ne Dehn­übun­gen. Wir lau­fen halt lang­sam los und wer­den dann all­mäh­lich schnel­ler.

    • und

  • nach dem Sport machen wir die Dehn­übun­gen erst ca. 1 Stun­de spä­ter, wenn die Mus­keln sich eini­ger­ma­ßen beru­higt haben.

    • Wie ich jetzt hier im Fru­bi­a­se-Sport-Blog gele­sen habe ist dies auch genau rich­tig.

    Wie macht Ihr das denn :?:

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    Im Lotto gewonnen — Endlich reich :-)

    Das nen­ne ich doch mal Glück :!:

    Die­se Gewinn­be­stä­ti­gung habe ich vor eini­gen Stun­den erhal­ten:

    Herz­li­chen Glück­wunsch Lutz Bal­schu­weit,

    bei der Lot­to-Zie­hung vom 04.10.2008 haben Sie mit Ihrem Nor­mal­schein xxxxxxx ins­ge­samt 9,80 EUR gewon­nen.

    Der Gewinn ergibt sich aus:

    — 3 Rich­ti­ge (9,80 EUR)

    Alle Anga­ben ohne Gewähr.

    Geld­ge­win­ne wer­den auto­ma­tisch Ihrem Spiel­kon­to bei Tipp24.de gut­ge­schrie­ben.…..

    Smilie

    Jetzt sit­zen Anja und ich schon den gan­zen Abend hier rum und über­le­gen was wir mit dem Gewinn machen sol­len :?:

  • Kreuz­fahrt über Kreuz Lever­ku­sen bis Kreuz Köln Nord usw.
  • Neu­en Fer­ra­ri Smart bestel­len, am 18.10. ist ein Ter­min im Smart-Cen­ter
  • Bei ALDI Gemü­se kau­fen
  • Neue Bat­te­rien für die Stirn­lam­pen

    • Oder habt Ihr noch ande­re Ideen :?:

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    Was jetzt — Bist Du eine Zicke ;-)

    Die­se Fra­ge kann sich jede/r selbst beant­wor­ten mit die­sem Test hier ;-)

    Zum Test…