Unser Weg

Heu­te hat sich Anja über­legt erst­ma­lig in der “Dunk­len-Sai­son” über ihre Win­ter­stre­cke zu jog­gen. Schon mal dran gewöh­nen mein­te sie.

Anjas Jog­ging-Stre­cke 9,09 km Gar­min Daten

Ich bin ganz nor­mal über mei­ne Haus­stre­cke gejoggt und fühl­te mich ohne die vie­len Men­schen am Wochen­en­de so rich­tig gut.

Mei­ne nor­ma­le Jog­ging-Stre­cke 15,33 km Gar­min Daten

Gym­nas­tik, Situps, Dusche, Müs­li und jetzt ab in den Wald mit Paul denn gleich habe ich im Büro noch einen Ter­min.

und ich war dabei

Dafür bin ich aber ein­fach mal wie­der was schnel­ler gelau­fen …

15,40 km Jog­gen Gar­min Daten

Hey wer sich im Alter vor dem Ret­tungs­ring schüt­zen will der muss sich bewe­gen — war so — is so — bleibt so