… sagt Anja in der letzten Zeit immer zu mir, wenn sie zum Ausdruck bringen möchte, dass ich für ihren Geschmack zu viel Sport mache.
Hey so viel ist das doch gar nicht.
A biss´l Laufen, Power-Nordic-Walking und Mountainbiken. Ach was und die Wanderungen und Spaziergänge sind doch alles nette Abwechslungen für ältere Herren oder 
Mensch ich liefere doch keine Rekorde — mache doch nur etwas Sport mit meinen fast 44 Jahren und jetzt gehen wir erst mal ne Runde mit Q in den Wald 
2 Antworten auf „Ej du bist keine 20 mehr“
Bei uns im Fitness-Studio haben wir diverse Leute die sehr viel Ausdauersport machen, insbesondere Biken und Spinning. Von denen haben die meisten irgendwelche Zipperlein wie Muskelprobleme oder Anfälligkeit gegen Infekte.
Man kann tatsächlich zuviel Sport machen. Ab einem bestimmten Pensum sollte man sich beobachten, ob der Sport wirklich gut tut oder ob irgendwelche Sachen auftreten, die unangenehm sind (und die man manchmal nicht sofort mit Sport in Verbindung bringen würde, wie z.B. Schlafstörungen).
Siehe dazu auch hier: http://www.hausarzt-waldstadt.de/index.php?PHPSESSID=9035aa080efb2ab2cb8236946b521440&maincatid=125&subcatid=240&mode=shownews&artid=662&groupid=125&listposition=20&archiv=1&
Der Einwand von Anja ist jedenfalls nicht völlig unberechtigt oder?
Stimmt Andrea