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Eisregen — schliddern in den Morgen

Guter Din­ge und mit vol­lem Elan sind wir heu­te zum Jog­gen raus an die fri­sche Luft. Gra­de mal zwei Grad plus und leich­ter Regen…

Es nahm jedoch ein schnel­les Ende dort drau­ßen, denn der ein­set­zen­de Regen ver­wan­del­te die Bür­ger­stei­ge in Eis­bah­nen ohne eine Chan­ce zu lau­fen. Schlitt­schu­he wären ange­bracht :roll:

:drehwurm: Nach den ers­ten 500 Metern mach­te ich schon die ers­te Schlei­fe und ent­schied mich umzu­keh­ren. Ich zück­te mein Han­dy aus der Lauf­ja­cke, rief Anja an und sprach mit ihr ab, dass wir dann lie­ber unse­re Kno­chen scho­nen und Indoor-Sport machen.

  • Anja war 15 Minu­ten Jog­gen + 30 Minu­ten auf dem Ergo­me­ter (Stu­fe 9 von 15) und dann noch Trai­ning mit dem Swing­stick
  • Ich war 5 Minu­ten Jog­gen + 70 Minu­ten Cross­trai­ner (Stu­fe 16 von 16) + 20 Minu­ten Ergo­me­ter (Stu­fe 15 von 15)
  • So oder so haben wir unse­ren täg­li­chen Sport jeden­falls wie­der gemacht…

    Bas­ta… Smile