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Wieder im Rhythmus

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Heu­te um 6:15 raus auf die Lauf­stre­cke durch die Wer­mels­kir­che­ner-City. Zur bes­ten Tages­zeit fürs Jog­gen. Kaum Leu­te unter­wegs. Kaum jemand steht im Weg her­um. Kaum Autos und so haben wir unser Ding wie­der gelau­fen. Nach gut 20 Minu­ten konn­te auch die Stirn­leuch­te schon aus­ge­schal­tet wer­den.

Wir haben es wie­der getan — trotz Käl­te und trotz Win­ter :daumenrauf:

  • Anja war 8,5 km Jog­gen mit der Extra­run­de durch Brauns­berg
  • Ich war 11,5 km Jog­gen und danach Kraft­trai­ning

    • Die Son­ne scheint und jetzt nach dem gesun­den Früh­stück gehen wir mit Paul raus in den Wald zum Wan­dern…