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Allgemeines Einkaufstip

Achtung Panikalarm

Bei Aldi-Süd haben heu­te alle Schritt­zäh­ler end­lich die Mög­lich­keit in die Hand bekom­men in Zukunft bloß nicht zu vie­le Schrit­te zu lau­fen…

Der hier heu­te zum Ver­kauf ange­bo­te­ne Schritt­zäh­ler ist mit einem ech­ten Panikalarm aus­ge­stat­tet :!:

Also kei­ne Panik falls sie mal zu vie­le Schrit­te gemacht haben :roll:

Panikalarm

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Der Tag war voll — Sind das Waden oder Holzklötze?

Unser Tag war voll — voll mit vie­len Din­gen…

Erst der Früh­sport und Früh­stück, dann sind wir etwas über eine Stun­de mit Paul durch den Regen­wald gestampft.

Arbeit war auch noch zu erle­di­gen und der Smart brauch­te noch ein neu­es Brems­licht hin­ten links.

Der Regen hat­te mitt­ler­wei­le auf­ge­hört…

Dann war doch heu­te bei ALDI-Süd eini­ges an Fahr­rad­sa­chen im Ange­bot — Also sim­mer da hin gedüst und ha´m eine Fuß­pum­pe, ver­schie­de­ne Rad­ho­sen und Rad­shirts gekauft.

Der ALDI-Süd liegt auf dem Weg nach Lever­ku­sen und so fuh­ren wir dort gleich noch bei einem unse­rer Kun­den vor­bei etwas ablie­fern. Ein Stadt­bum­mel schloss sich an. Dazwi­schen ein paar Voll­korn­bröt­chen auf die Hand und einen Kaf­fee gab´s auch.

So und nun wie­der nach Hau­se. Die Rad­ho­sen muss­ten ja pro­biert wer­den. Pas­sen und jetzt noch ein Test auf dem Bike wäh­rend Anja bügelt. Eine klei­ne Run­de 12km durch den Matsch zum Tes­ten ob auch alles gut sitzt…

Zur Kar­ten­ge­samt­an­sicht KLICK

Ach ja und unter­wegs traf ich einen Bekann­ten. Der Typ schau­te so an mei­nem dre­cki­gen Bike und mir run­ter wor­auf hin er mich nur frag­te…

Sind das Waden oder Holz­klöt­ze?

“Hey Typ das sind ech­te Män­ner­bei­ne und nicht so Streich­höl­zer wie Du sie hast. Was meins­te wo die her­kom­men? Bestimmt nicht vom auf´m Sofa rum­sit­zen” ;-)

Zu Hau­se gab´s dann Abend­brot und seit heu­te ist unse­re Abend­wan­de­rung mit Paul auf Grund der Som­mer­zeit erst nach dem Abend­brot. Dann kann das Abend­brot auch direkt wie­der gebraucht wer­den :mrgreen:

Das war´s dann heu­te und jetzt ab auf´s Sofa…

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Aus der Winterzeit in die Regenzeit

Viel­leicht ist es ja mal wie­der stark über­trie­ben von mir, aber ich emp­fin­de es so. Erst ist die­ser Scheiß­lan­ge­win­ter end­lich vor­über, da beginnt auch direkt im Anschluss die Dau­er­re­gen­zeit.

Heu­te Mor­gen zog Anja um kurz vor sechs die Rol­los hoch und sie­he es reg­ne­te wie aus Eimern. Sie ent­schied sich für Indoor-Sport.

Also ich habe ein­fach kei­nen Bock mehr drin­nen zu spor­teln. Dann muss eben die Aus­blend­va­ri­an­te her — Gedank­lich alles um mich her­um aus­blen­den.

  • Es reg­net also nicht
  • Es ist nicht stock­dun­kel
  • Es ist auch sonst alles OK
  • Und vor Allem macht das alles voll Spaß
  • Also zog ich mei­ne Regen­ja­cke an, mei­ne Leucht­wes­te drü­ber, die Brooks an die Füße, die Stirn­leuch­te auf, steck­te die Stöp­sel vom iPod-Shuff­le in die Ohren und mach­te mich auf den Weg in die Saue­rei…

  • Anja war 45 min. auf dem Ergo­me­ter und danach Kraft­trai­ning
  • Ich war 11,5 km Jog­gen und danach Kraft­trai­ning
  • Hin­ter­her ist immer alles leich­ter… :roll: