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Die vier Talsperren-Tour

Das Wet­ter war ers­te Klas­se, die Tem­pe­ra­tur um die 17 Grad, nur wenig Matsch in den Wäl­dern. Also muss­ten ich und mein Moun­tain­bike auf eine schö­ne Run­de raus…

Mountainbike

Eine Stre­cke an vier der vie­len Tal­sper­ren im Ber­gi­schen vor­bei und durch vie­le Wäl­der. Dazu reich­lich Stei­gun­gen…

  • Remscheid´s Esch­bach-Tal­sper­re
  • Remscheid-Lennep´s Pan­zer-Tal­sper­re
  • Radevormwald´s Wup­per-Tal­sper­re
  • Hückeswagen´s Bever-Tal­sper­re
  • Wermelskirchen´s Dhünn-Tal­sper­re
  • 50,3 km Stre­cken­län­ge * 3 h 23 min Fahr­zeit
    Cir­ca 800 Höhen­me­ter * Durch­schnitts­ge­schwin­dig­keit ~15 km/h
    Höchs­te Geschwin­dig­keit ~45 km/h

    Die Stre­cke als Kar­ten­ge­samt­an­sicht klick

    Anja war also heu­te Nach­mit­tag mal allei­ne mit Paul im Wald, aber das hat den Bei­den auch mal gut getan so allei­ne unter “Frau­en” :kicher:

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    Krebs und Skorpion

    Da sagt die Horo­skop-Tan­te heu­te mor­gen im Fern­se­hen bei SAT1 dass Anja (Krebs) heu­te viel Well­ness machen soll­te und ich (Skor­pi­on) sol­le mal so ganz einen Fau­len ein­le­gen…

    So ein Mist, dann haben wir mal wie­der total schei­ße ange­fan­gen :roll:

  • Anja war 10,5 km Jog­gen
  • Ich war 11,5 km Jog­gen und danach Kraft­trai­ning