Monat: März 2010

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Zwei Kringel und ne Gerade am Frauen-Sportsocken-Tag


20012010 Hei­de B51 Brauns­berg auf einer grö­ße­ren Kar­te anzei­gen

so sah heu­te mei­ne Lauf­stre­cke aus…

Nur damit ich mich nicht am Mon­tag schon ver­lau­fe, zwar einen Kilo­me­ter wei­ter, dafür aber ohne viel Schnör­kel ;-)

  • Anja war 7,5 km Jog­gen und danach Kraft­trai­ning
  • Ich war 12,5 km Jog­gen und danach Kraft­trai­ning

    • Als ich dann in der Dusche ver­schwand, war Anja schon auf dem Weg zu ALDI-Nord. Heu­te ist da Frau­en-Sport­so­cken-Tag und da muss sie mal rasch zuschla­gen um das Depot für die Fuß­män­tel zu befül­len.

    So und jetzt ist sie gera­de wie­der rein­ge­stol­pert und ich hab voll Hun­ger.

    Bis spä­ter…

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    Immer weiter — immer weiter

    …und wenn sie mei­nen du stehst nie wie­der auf, dann lass sie reden Jun­ge

    Zeig ihnen das ist dein Traum, du wirst ihn leben

    und beweis die­sen Leu­ten die nie­mals an dich geglaubt haben das was sie haben, kannst du auch haben

    denn wenn sie mei­nen du hast hier nix ver­lo­ren dann zeig es ihnen, zeig es allen, kei­ner hält dich mehr auf

    komm lass dich fal­len, heb den kopf und blick ein­fach nach vorn

    und jetzt ver­suchs, ich sag ver­suchs, alles wird gut

    (Song­text von Bushi­do — Alles wird gut)

  • 5:30 Auf­ste­hen

    • Immer wei­ter — immer wei­ter

  • 6:15 Lau­fen und danach Kraft­trai­ning

    • Anja war 8,1 km Jog­gen über die­se neue Stre­cke in der City


    14032010anja_citylauf 8,1 km auf einer grö­ße­ren Kar­te anzei­gen

    Ich war 11,5 km Jog­gen und danach Kraft­trai­ning

    Immer wei­ter — immer wei­ter

  • gegen­sei­ti­ger Fri­seur­ter­min beim Rasie­rer

    • Immer wei­ter — immer wei­ter

  • Duschen

    • Immer wei­ter — immer wei­ter

  • 8:15 gesun­des Früh­stücks­ge­döns

    • Immer wei­ter — immer wei­ter

  • 8:45 über eine Stun­de Wan­de­rung mit Paul durch den Wald

    • Immer wei­ter — immer wei­ter

  • 10:30 Bera­tungs­ter­min Steu­er­fra­gen zu Anla­gen

    • Immer wei­ter — immer wei­ter

  • 12:30 Mit­tag­essen VK-Nudeln mit Ket­chup

    • Immer wei­ter — immer wei­ter

  • 13:00 For­mel 1 Ren­nen schau­en

    • Sonn­tags­ru­he bis

  • 16:00 Wan­de­rung mit Paul

    • Immer wei­ter — immer wei­ter

  • 18:00 Abend­brot
  • Glot­ze und aus die Maus

    • Ende :muede:

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    Allgemeines Behauptung

    Haste gut gemacht Michael

    Also mal eben so aus dem Lameng auf Start­platz sechs zu fah­ren und dann auch noch als sechs­ter ins Ziel zu kom­men mit einem ganz neu­en Auto, das nen­ne ich mal eine gute Aus­gangs­po­si­ti­on für Mer­ce­des und den Micha­el bei die­ser For­mel 1 Sai­son.

    Aber was noch viel wich­ti­ger ist…

    Es hat ihm bestimmt total viel Spaß gemacht (und uns auch) :grin: