2 Runden labern in den Mai

Ges­tern war wie­der so ein rich­ti­ger Tag zum ablu­schen. Wir haben außer den 2 x 5 km mit Paul wan­dern durch den Wald nichts voll­bracht.

Uns war nicht danach, aber heu­te sind wir wie­der auf die Spur…

Von mei­nem Vor­schlag früh am Mor­gen ein Läuf­chen an der Rem­schei­der-Tal­sper­re zu machen war Anja sofort ange­tan und so sind wir gestar­tet.

Anja ist mit dem Smart zur Sper­re gefah­ren und ich bin gelau­fen. Sie ist dann die 12,5 km Tal­sper­ren-Run­de um 1 km ver­kürzt gelau­fen also 11,5km in 1:21 h.

Talsperre_Anja grö­ße­re Kar­te

Ich bin von zu Hau­se aus die­se Stre­cke hier 20 km in 1:58 h gelau­fen. An der Sper­re traf ich noch Frank Berg­hoff und habe mit ihm die Run­den ums Was­ser gemein­sam gelau­fen. Er hat­te viel zu erzäh­len und ich war gut drauf um es mir anzu­hö­ren. Das pass­te gut und so konn­te ich mein Tem­po auch etwas dros­seln

01052010 20 km Tal­sper­re über Kenkhausen grö­ße­re Kar­te

Danach gab´s Früh­stück mit Obst und ein paar Kör­nern und jetzt gehen wir mit Paul eine etwas län­ge­re Wan­de­rung machen. Ist ja so tol­les Wet­ter heu­te Vor­mit­tag…

Euch einen schö­nen ers­ten Mai und bis spä­ter .…