Ich nehme zur Zeit an einem Test bei Gerolsteiner teil und gehöre zu 3.000 Personen die einen Monat lang nur Mineralwasser trinken.
Zu diesem Thema hab ich auch acht Fragen an Euch und würde mich sehr freuen, wenn Ihr mir die acht Fragen kurz beantworten Könntet.
Die Umfrage ist anonym und schnell erledigt — Vielen Dank 
Zur Umfrage: Umfrage beendet — Vielen Dank für die Teilnahme 
Unser Web-Hoster hat mal wieder etwas gutes für uns alte Kunden getan und eine neue Technologie eingepflegt.
Es handelt sich um die neueste Plattformtechnologie, die zukünftig zum Hosting unserer Internetpräsenzen eingesetzt wird. Diese bietet uns eine auf stark performancelastige Anwendungen hin optimierte Umgebung und sorgt für eine 10 Mal schnellere Abarbeitung von serverseitigen Skripten — und Datenbankoperationen (zum Beispiel PHP).
Und 
Spürt Ihr schon was… Kribbelt´s schon…
Start wie üblich um kurz nach sechs zum Frühsport.
Heute sind wir beide in Begleitung der Sticks raus zum Power-Nordic-Walking über Burscheid Hilgen.
Power-Nordic-Walking ist eine Mischung aus Joggen und Nordic-Walking. Die Sticks werden zur Kraftunterstützung an Steigungen eingesetzt.
So ungefähr auf halber Strecke (in Großbruch) kreuzten sich unsere Wege.
Zwischendurch wird man dann noch vom Ruf des Hahns aus seinem Durmel geweckt, aber dann ist man auch schon fertig…
Routine eben 
Dann Dehnen, Duschen, Frühstück und jetzt raus mit Paul in den Wald…
Bis später wenn Ihr mögt…
