Monat: Mai 2010

Ver­än­de­run­gen sind ja für unser Leben immer noch das Bes­te und so haben wir uns heu­te auf einen Lauf an der Rem­schei­der-Esch­bach­tal­sper­re ent­schie­den. Also sind Anja, Paul und ich um kurz nach sechs mit dem Toua­reg zur Tal­sper­re gefah­ren.

Anja läuft wegen ihrer etwas gerin­ge­ren Geschwin­dig­keit eine ande­re Stre­cke als Paul und ich und so sind wir dann getrennt gestar­tet.

Schon nach den ers­ten 300 Metern mach­te ich Paul dann von der Lei­ne und was macht die­ser Knal­ler? Er dreht um und rennt mit einem Affen­zahn zum Auto zurück, setzt sich dane­ben und wedelt mit der Rute. Die­se Lusche hat­te ent­we­der kei­nen Bock auf Früh­sport oder er such­te die Anja

Ich also auch wie­der zurück zum Auto, den Hund wie­der an die Lei­ne und einen neu­en Ver­such gestar­tet. (Ver­dammt ist das ein scheiß Berg direkt am Anfang )

Jetzt waren es dann 500 Meter und ich lös­te die Lei­ne — Hund weg… Das Spiel noch ein­mal von vor­ne, aber nicht ganz bis zum Auto *grum­mel*

So wird das nix Paul­chen — Dann blei­ben wir zwei eben ange­ket­tet

Wir haben dann etwas mehr als 12 km in der schö­nen Wild­nis um die Esch­bach­tal­sper­re gelau­fen und es war sehr frisch mit gera­de mal +2 Grad. Aber der Son­nen­auf­gang über dem Tal und der Tal­sper­re war mal wie­der ers­te Sah­ne

Anja ist im glei­chen Gebiet gejoggt, hat nach ihren Aus­sa­gen so um die 11 km abge­rannt.

Schön war´s und das ist die Stre­cke…

Tal­sper­re Rem­scheid grö­ße­ren Kar­te

Zu Hau­se gab es dann für mich noch eine Ladung Kraft­trai­ning wäh­rend Anja das Bad blo­ckier­te und dann Obst mit ein paar Kör­nern drü­ber.

Aber jetzt muss ich auch schon wie­der los, denn der Steu­er­be­ra­ter benö­tigt noch ein paar Unter­la­gen von mir für eine Sozi­al­ver­si­che­rungs­prü­fung (1/2006 bis 4/2010) und die brin­ge ich ihm mit dem Moun­tain­bike nach Lüttring­hau­sen.

Bis spä­ter dann mal…

Der Anfang war schon gro­ßer Mist weil…

Kei­ne Lust auf Früh­sport (dafür Spät­sport) und erst mal aus­schla­fen bis acht. (Das Aus­schla­fen tat aller­dings sehr gut)

Dann Früh­stück mal ohne Obst und Kör­ner son­dern mit VK-Brot mit Mager­quark, Honig und Rüben­kraut… (War auch mal lecker)

Ges­tern Abend fest­ge­stellt und wütend ins Bett: Ein Lap­top hat einen Defekt an einem RAM-Bau­stein und da muss mal der “Fach­mann” ran

Ich betä­tig­te mich also als “Fach­mann” und schraub­te das Teil aus­ein­an­der. Ein ACER-FERRARI 3000 mit 512 MB RAM war es und hat vie­le Schräub­chen zum lose machen

So zwi­schen­durch dann…

Zur all­ge­mei­nen Beru­hi­gung sind wir dann erst mal eine Stun­de mit Paul durch den Wald geturnt.

Fer­tig und wei­ter im Text…

Der Smart braucht lang­sam mal die Som­mer­rei­fen also…
Rei­fen aus der Gara­ge in den Smart gepackt und den Kar­ren zur Werk­statt gegen­über gefah­ren. Ist ja nicht sooo weit

Dann habe ich (der “Fach­mann”) wei­ter am Lap­top geschraubt und mit noch vor­han­de­nem RAM aus einem ande­ren defek­ten Lap­top getauscht (Zum Glück ver­wah­re ich ja alles). Jetzt hat der ACER-FERRARI stol­ze 2 GB RAM und rennt wie die Sau.

Aller­dings zeig­te sich beim Ein­schal­ten erst mal ein Pro­blem. Das WLAN war nicht mehr da

Pro­blem aber schnell erkannt, es war ein Wackel­kon­takt an den Polen der WLAN-Kar­te und so war auch die­ses Pro­blem schnell beho­ben. Des­we­gen heißt der Wackel­kon­takt ja so, weil man nur mal dar­an Wackeln muss um wie­der Kon­takt zu bekom­men

Anja hat dann rasch den Smart aus der Werk­statt gegen­über geholt und die Win­ter­rei­fen wie­der in die Gara­ge gelegt.

Dann gab es lecker VK-Spa­ghet­ti mit Spi­nat zu Mit­tag und jetzt tip­pe ich mir hier kurz was zusam­men wobei mir gera­de ein­fällt, dass ich ja auch noch neue Mucke auf mei­nen iPod-Shuff­le laden muss…

Ach die neue Top 40 Lis­te von Anten­ne Bay­ern hört sich ja rich­tig gut an und soll­te nicht unge­nutzt auf dem iPod ver­gam­meln…

Also raus zum Jog­gen… 13 km in 1:14 h über eine klas­se Berg­stre­cke mit viel Wind. War zwar eigent­lich etwas zu schnell aber die Mucke war gut

Zu Hau­se dann Deh­nen und Duschen bevor ich hier wei­ter geschrie­ben habe.

Jetzt gleich gibt´s noch Abend­brot und danach muss auch Paul­chen noch mal eine Stun­de in den Wald.

Wenn das Fern­seh­pro­gramm heu­te Abend genau so beschei­den ist wie ges­tern, dann bin ich um vier­tel nach acht in der Fal­le Leu­te…

Am Nach­mit­tag waren wir noch­mal etwas über zwei Stun­den mit Paul wan­dern.

Obwohl wie­der Regen vor­her­ge­sagt war hat­ten wir Glück und tro­cke­nes Wet­ter

Ein­ge­ritzt

Abge­knickt

Jugend­schutz

Das war´s dann heu­te wie­der. Wir freu­en uns jetzt auf die Couch und einen ruhi­gen Abend.