In der Bude ist es viel zu warm. Trotz Deckenventilator vor Hitze kaum auszuhalten.
Also wird Fußball draußen und mit weißen Socken geschaut…
Heute Vormittag war nix mit Sport. Die Nacht war nicht so toll und mir war nicht nach Laufen. Anja auch nicht
Wir machten also unsere Morgenwanderung mit Paul etwas früher und es war noch schön kühl im Wald.
Aber nach dem Mittagessen (schon wieder Salat, weil uns das Grünzeug bei der Hitze echt gut schmeckt) bin ich mit dem Mountainbike raus und habe während der Tour meine Position auch live übertragen, so dass Ihr sie verfolgen konntet. Der jeweilige Link wird bei Start der Fahrt über Twitter und Facebook veröffentlicht.
Meine Fahrt führte mich zur Wupper-Talsperre und einmal herum. Tolle Landschaft und erstklassige Singletrails
Auf dem Heimweg über Remscheid-Lennep machte ich einen Stopp an einer Tankstelle und wollte kurz meinen Wassertank befüllen (saufen).
Da war ich also an der Reihe in der Tanke und fragte den Herrn hinter der Kasse, ob er auch ungekühltes Mineralwasser habe. Er bejahte und zeigte nach links hinten in der Tanke. Ich also eine warme Pulle geholt, weil ich die nicht direkt wieder aus schwitze.
In dieser Zeit drängelte sich so ein älterer Herr mit Kugelkörper vor und wollte bezahlen (na dann lasse ich den Herrn doch einfach mal kurz vor, weil er ja außerhalb seines klimatisierten Autos so schwitzte)…
Aber dann ist ihm noch eingefallen, dass er auch seine Karre waschen will und ließ sich über die Waschprogramme der Waschanlage informieren (ich wollte immer noch mein Wasser bezahlen)…
Ach und einen Hamburger ohne Käse wollte der Herr auch noch, war sich allerdings nicht so ganz klar, welche Inhaltsstoffe darauf liegen mussten (ich wartete und die Schlange hinter uns wurde länger)…
Dann riss mir der Geduldsfaden und ich quatschte einfach dazwischen mit den Worten … “Lieber Herr Tankwart — ich trink schon mal´n Schluck — woll!” Der nickte ab und der Herr vor mir fuhr mit seiner Tankstellenbefragung fort. Jetzt kam er nochmals zum Waschprogramm zurück und hatte da noch eine Frage (ich trank meine Pulle)…
Und dann war es soweit — Er hatte keine Frage mehr an den Tankwart…
Aber ich hatte eine und zwar diese…
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Legte die Knete auf den Tisch und fuhr nach Hause.
53 km mit dem Mountainbike in 3:13 h
Wer sich die Steckendaten anschauen will kann das hier mit KLICK
Heute Morgen um sechs Uhr war es schon 21 Grad warm hier bei uns und so sind wir nicht raus zum Joggen sondern haben mit Paul die Waldrunde gewandert.
Gleichzeitig war das auch die Möglichkeit das neue Live-GPS-Tracking noch einmal auszuprobieren.
Es hat funktioniert und wenn Ihr mögt könnt Ihr bei den nächsten Wanderungen oder Radtouren daran teilhaben, denn es wird bei Twitter und Facebook übertragen.
So und wir gehen jetzt mal zum Frühstück