Sonntagsläufchen in aller Ruhe

Zur Zeit sind die Näch­te, was das Schla­fen angeht, eher in der unters­ten Schub­la­de ein­zu­ord­nen.

Es ist drin­nen zu warm und zudem auf dem Sofa (wegen dem Was­ser­scha­den) auf die Dau­er nicht das Gel­be vom Ei

Als dann end­lich um 5:30 mein iPho­ne den Weck­ton erschal­len ließ war ich heil froh raus zu dür­fen.

Raus an die fri­sche Luft…

Zwar war es mit 20 Grad immer noch sehr warm für die­se frü­he Urzeit, aber immer noch viel bes­ser als im auf­ge­heiz­ten Schlaf-Wohn-Hob­by-Fern­seh-Tier-Ess-und-sonst-was-Zim­mer.

Anja ist mit Paul im Wald wan­dern gewe­sen und ich habe die Sticks mit nach Bur­scheid genom­men.

Es war eine Wohl­tat…

Ich war 13km per Power-Nor­dic-Wal­king unter­wegs

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So und jetzt ist Anja´s Geburts­tag…