und aus diesem Grund solltet Ihr immer schön viel Mineralwasser im Haus haben.
Wir waren eben kurz beim Großhandel und haben wieder weitere 112 Liter lecker Wasser besorgt und im kühlen Keller eingelagert. Da stand zwar noch was, aber wenn es Angebote gibt von gutem Wasser, dann schlagen wir zu.
An Samstag und Sonntag haben Anja und ich ganze 30 Liter Wasser verdrückt.
Also haltet Euch ran mit dem Trinken.
5 Antworten auf „Trinken ist das Wichtigste“
Ich hab da gestern Abend wohl was falsch verstanden — ich sollte doch viel trinken,
5 Bier, ein Ouzo, ein Wein … das musste rein … nun schwitz ich es aus
Sieben Liter Wasser am Tag ist allerdings auch nicht mehr gesund, da werden zuviel Mineralstoffe aus dem Körper ausgeschwemmt. Sollte man nicht auf Dauer machen.
So ungefähr drei Liter sollten es bei diesen Temperaturen wohl sein.
@Jens
Wasser mit Alc gemischt verfehlt die gewollte Wirkung
@Andrea
Haste wieder nicht gelesen was ich am Wochenende gemacht hab
Viiiiel geschwitzt und jetzt muss das ganze Mineralgedöns wieder rein.
Mit einem sehr guten Wasser geht das
Das ist ja rekordverdächtig. Habe ich glaub nicht mal beim Ironman geschafft …
@Chefarzt
Da war´s auch bestimmt nicht so heiß wie am vergangenen Wochenende oder?