Monat: Juli 2010

Heu­te Vor­mit­tag war nix mit Sport. Die Nacht war nicht so toll und mir war nicht nach Lau­fen. Anja auch nicht

Wir mach­ten also unse­re Mor­gen­wan­de­rung mit Paul etwas frü­her und es war noch schön kühl im Wald.

Aber nach dem Mit­tag­essen (schon wie­der Salat, weil uns das Grün­zeug bei der Hit­ze echt gut schmeckt) bin ich mit dem Moun­tain­bike raus und habe wäh­rend der Tour mei­ne Posi­ti­on auch live über­tra­gen, so dass Ihr sie ver­fol­gen konn­tet. Der jewei­li­ge Link wird bei Start der Fahrt über Twit­ter und Face­book ver­öf­fent­licht.

Mei­ne Fahrt führ­te mich zur Wup­per-Tal­sper­re und ein­mal her­um. Tol­le Land­schaft und erst­klas­si­ge Sin­gle­trails

Auf dem Heim­weg über Rem­scheid-Len­nep mach­te ich einen Stopp an einer Tank­stel­le und woll­te kurz mei­nen Was­ser­tank befül­len (sau­fen).

Da war ich also an der Rei­he in der Tan­ke und frag­te den Herrn hin­ter der Kas­se, ob er auch unge­kühl­tes Mine­ral­was­ser habe. Er bejah­te und zeig­te nach links hin­ten in der Tan­ke. Ich also eine war­me Pul­le geholt, weil ich die nicht direkt wie­der aus schwit­ze.

In die­ser Zeit drän­gel­te sich so ein älte­rer Herr mit Kugel­kör­per vor und woll­te bezah­len (na dann las­se ich den Herrn doch ein­fach mal kurz vor, weil er ja außer­halb sei­nes kli­ma­ti­sier­ten Autos so schwitz­te)…

Aber dann ist ihm noch ein­ge­fal­len, dass er auch sei­ne Kar­re waschen will und ließ sich über die Wasch­pro­gram­me der Wasch­an­la­ge infor­mie­ren (ich woll­te immer noch mein Was­ser bezah­len)…

Ach und einen Ham­bur­ger ohne Käse woll­te der Herr auch noch, war sich aller­dings nicht so ganz klar, wel­che Inhalts­stof­fe dar­auf lie­gen muss­ten (ich war­te­te und die Schlan­ge hin­ter uns wur­de län­ger)…

Dann riss mir der Gedulds­fa­den und ich quatsch­te ein­fach dazwi­schen mit den Wor­ten … “Lie­ber Herr Tank­wart — ich trink schon mal´n Schluck — woll!” Der nick­te ab und der Herr vor mir fuhr mit sei­ner Tank­stel­len­be­fra­gung fort. Jetzt kam er noch­mals zum Wasch­pro­gramm zurück und hat­te da noch eine Fra­ge (ich trank mei­ne Pul­le)…

Und dann war es soweit — Er hat­te kei­ne Fra­ge mehr an den Tank­wart…

Aber ich hat­te eine und zwar die­se…

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Leg­te die Kne­te auf den Tisch und fuhr nach Hau­se.

53 km mit dem Moun­tain­bike in 3:13 h

Wer sich die Ste­cken­da­ten anschau­en will kann das hier mit KLICK

Heu­te Mor­gen um sechs Uhr war es schon 21 Grad warm hier bei uns und so sind wir nicht raus zum Jog­gen son­dern haben mit Paul die Wald­run­de gewan­dert.

Gleich­zei­tig war das auch die Mög­lich­keit das neue Live-GPS-Track­ing noch ein­mal aus­zu­pro­bie­ren.

Es hat funk­tio­niert und wenn Ihr mögt könnt Ihr bei den nächs­ten Wan­de­run­gen oder Rad­tou­ren dar­an teil­ha­ben, denn es wird bei Twit­ter und Face­book über­tra­gen.

So und wir gehen jetzt mal zum Früh­stück