Monat: Juli 2010

Aus­ge­fal­len ist hier heu­te der Früh­sport, denn es schüt­tet wie sau.

Wenn es wäh­rend des Sports anfängt ist das eigent­lich egal, aber so dau­er­haft und stark schon vor­her is nix.

Wir erle­di­gen des­halb mal schnell ein paar Ein­käu­fe (Gum­mi­pads für die Sticks) bis die Hand­wer­ker wie­der auf­schla­gen und war­ten ab bis das Regen­ge­biet vor­über gezo­gen ist…

Nie­sel­re­gen — kei­ne Son­ne zu sehen — wie­der Hand­wer­ker­tag…

Man­che Leu­te sagen, dass ich zu offen bin, sie sagen, es sei nicht gut,
sie alles über mich wis­sen zu las­sen und sie sagen,
dass sie eines Tages jede Klei­nig­keit gegen mich ver­wen­den wer­den
Aber es ist mir egal, viel­leicht haben sie Recht,
es ist wie es ist und ich habe nichts zu ver­ber­gen.

Ich lebe mein Leben so wie ich will, ich habe nichts zu ver­ber­gen, gar nichts. Das Leben ist kein Mär­chen, im Leben geht es um mehr, denn das Leben ist wirk­lich.
Ich lebe mein Leben so wie ich will, ich habe nichts zu ver­ber­gen, gar nichts, das Leben ist kein Mär­chen , sie soll­ten wis­sen, dass das Leben wirklich/real ist.
Einer mei­ner Freun­de hat mir einen Rat gege­ben, er sag­te,
sei vor­sich­tig und über­le­ge zwei­mal bevor du über dein Leben redest,
schüt­ze dich, sei ein­fach ruhig, je mehr sie wis­sen,
des­to stär­ker ver­su­chen sie, dei­nen Weg zu stö­ren, Lügen zu ver­brei­ten
und obwohl ich weiß, dass er viel­leicht Recht hat, sag­te ich nur

Ich lebe mein Leben, wie ich will, ich habe nichts zu ver­ber­gen,
abso­lut nichts. Das Leben ist kein Mär­chen, es geht um mehr,
denn das Leben ist real.
Ich lebe mein Leben wie ich will, ich habe nichts zu ver­ber­gen, abso­lut nichts. Das Leben ist kein Mär­chen, das Leben ist, sie soll­ten es wis­sen, real.

Über­set­zung des Lied­tex­tes von Ayo´s Song “Life is Real”

Anja 9,5 km Power-Nor­dic-Wal­king

Ich 13 km Power-Nor­dic-Wal­king

Die Stre­cken­da­ten fin­det Ihr unter den Links

Dann gab´s den alt­be­kann­ten zer­hack­ten Apfel mit Müs­li und Joghurt drü­ber und Anja ist zum Ein­kau­fen gefah­ren…

…und ich war mit unse­rem Paul im Wald…

Hach das Wet­ter sagt für den mor­gi­gen Tag wie­der nichts Gutes — es soll den gan­zen Tag reg­nen.

Dann war mein Spe­cia­li­zed Cross­Trail auch von der Inspek­ti­on wie­der da und muss­te noch zur Pro­be gefah­ren wer­den.

Also ein­fach mal eben eine wei­te Run­de um die Gro­ße-Dhünn-Tal­sper­re dre­hen und schau­en ob alles ohne Kna­cken und Knar­ren rund läuft.

61,94 km mit dem Cross­Trail

2:43 h Fahr­zeit

22,79 Durch­schnitts­ge­schwin­dig­keit

50,49 km/h max

Zu den gesam­ten Stre­cken­da­ten mit Kar­te geht es mit KLICK

Und hier sind noch eini­ge Fotos der Umge­bung und beim Betrach­ten stel­le ich mir die Fra­ge wozu ich in Urlaub fah­ren soll­te…

Bil­der-Gale­rie
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