Monat: Juli 2010

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Reparatur Tag

Anja war ja der Mei­nung, dass ich nach dem gest­ri­gen sport­li­chen Tag und der Rad­tour heu­te ein­fach mal nix machen soll­te. Aber Ihr kennt mich ja…

Bevor es heu­te hier nur so von Hand­wer­kern wim­melt, 8:30 Uhr Maler/Bodenleger und um 16 Uhr Instal­la­teur, muss­te ich doch noch mei­ne Run­de dre­hen.

Ich nahm heu­te die Stö­cke mit und mach­te mich um 6:20 auf den Weg nach Bur­scheid. Anja ist der­weil mit Paul im Wald gewe­sen und hat dem Klei­nen ein Stünd­chen Aus­lauf gewährt.

Ich war 13 km Power-Nor­dic-Wal­ken
Die Stre­cken­da­ten wie immer mit Klick auf den Link

Wenn wir dann mit dem Früh­stück fer­tig sind, wer­de ich mich mal zum Bik­edea­ler bege­ben, denn das Moun­tain­bike muss ja noch ein neu­es Schal­tau­ge bekom­men.

Spä­ter wer­den wir dann auch noch in einen nahe­lie­gen­den Möbel­markt gehen um dort etwas für die Die­le zu besor­gen.

So dann bis spä­ter…

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Entschädigungs Tour

Nach dem gest­ri­gen Fehl­schlag bei der Biketour haben Det­lef und ich heu­te einen neu­en Ver­such einer gemein­sa­men Fahr­rad-Tour gestar­tet. Det­lef mit dem Moun­tain­bike und ich mit dem Cross-Trail.

Das Ziel war das Sau­er­land mit der Stadt…

Kierspe

Wir fuh­ren los ohne dass Det­lef über­haupt eine Ahnung hat­te wo Kierspe liegt geschwei­ge denn wie weit Kierspe von Wer­mels­kir­chen ent­fernt ist :kicher:

Aber ein wei­te­res Ziel war es so vie­le Tal­sper­ren wie mög­lich auf der Tour zumin­dest in Sicht­wei­te zu strei­fen.

Als ers­tes stand da die Rem­schei­der-Esch­bach-Tal­sper­re auf der Ziel­lis­te, dann die Pan­zer-Tal­sper­re in Len­nep und wei­ter ging´s zur Wup­per-Tal­sper­re. Jetzt über Rade­vorm­wald bis zur Bever-Tal­sper­re und dann zur Neye-Tal­sper­re. Dann ein Teil­stück an der Kerspe-Tal­sper­re ent­lang und lei­der zu weit nörd­lich von der Lin­ge­se­tal­sper­re bis nach Ohl.

Jetzt folg­ten wir dem neu­en Rad­weg von Mari­en­hei­de nach Wip­per­fürth um dann wei­ter über Hückes­wa­gen, Schei­de­weg und Ber­gisch-Born nach Hau­se zu fah­ren.

Das ges­tern ver­miss­te Son­der-Extra (Gewit­ter-Regen) beka­men wir heu­te aber noch für gute 30 Minu­ten voll ab :roll:

Lei­der brach in Rön­sahl bei Kilo­me­ter 62 auf Grund des Gewit­ters die GPS-Ver­bin­dung zu den Satel­li­ten ab und ich muss­te die Rou­te manu­ell ver­voll­stän­di­gen.

Ach ja…

  • Die gesam­te Tour war nun 95 km lang und dau­er­te rei­ne Fahr­zeit von 5:08 h


    • Zu den Stre­cken­da­ten mit Kar­te KLICK

    Und ein paar Fotos gibt´s auch noch…

    Bil­der-Gale­rie
    (Auf die Bil­der kli­cken zum ver­grö­ßern)

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    Auch auf die­ser Tour hat­ten wir wie­der vie­le land­schaft­li­che High­lights.

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    Der Tag muss (noch) besser werden

    Also der gest­ri­ge Abend war ja schon ein net­ter Aus­klang nach der ver­sieb­ten Rad­tour. Dann folg­te noch eine gut durch­schla­fe­ne Nacht und erst­klas­si­ger Früh­sport bei sehr küh­len 10 Grad an der Rem­schei­der Esch­bach-Tal­sper­re.

    Aber was uns nicht umbringt — das här­tet ab :daumenrauf:

  • Anja 11 km Power-Nor­dic-Wal­king
  • Ich 14,2 km Jog­gen


    • Die Stre­cken­da­ten befin­den sich unter den Links

    So und jetzt gibt´s den zer­hack­ten Apfel mit Müs­li und Mager­jo­ghurt drü­ber damit wir neue Kraft für die Wald­run­de mit Paul haben.

    Wir wün­schen Euch allen einen schö­nen Sonn­tag und ver­gam­melt nicht wie­der auf dem Sofa — woll :cool_bubble:

    Ich hof­fe jetzt auf einen regen­frei­en Tag, denn gleich soll eine neue Rad­tour star­ten…