Das Wetter muss genutzt werden

Wenn auch nur für knapp über zwei Stun­den Zeit dafür waren, so habe ich mir schnell einen Track auf den Gar­min gespielt und bin mit dem Moun­tain­bike die­se 36 km über flowi­ge Trails gefah­ren

36 km Moun­tain­bike
545 posi­ti­ve Höhen­me­ter (baro­me­trisch gemes­sen)
2 h Fahr­zeit
17,7 km/h Schnitt
42,3 km/h max

Danach war noch schnell ein Besuch beim Bike-Dok­tor und die Wald­run­de mit Anja und Paul ange­sagt.

Also alles etwas unter Zeit­druck — Pass­te aber noch