Schokoriegel, Gummibärchen und Frikadellen mit Käse

Scho­ko­rie­gel, Gum­mi­bär­chen und Fri­ka­del­len mit Käse sind anschei­nend die rich­ti­ge Mischung um Rekor­de zu lau­fen.

Ges­tern gab es bei uns nur ein klei­nes Früh­stück, dann aber zu Mit­tag viel Müs­li und zu Abend Fri­ka­del­len mit Käse und reich­lich Gum­mi­bär­chen und Scho­ko­rie­gel.

Das muss dann wohl doch die rich­ti­ge Ernäh­rung sein denn Anjas Lauf war heu­te 10,6 km und trotz mit­ge­nom­me­ner Sticks echt schnell.

Bei mir ist heu­te sogar ein per­sön­li­cher Rekord gefal­len, denn ich habe auf mei­ner 15,3 km Stre­cke mit 150 Höhen­me­tern eine Zeit von 1“23“56 gelau­fen und das bedeu­tet einen Schnitt von 5“30″/km und das mit die­sen Stei­gun­gen

Jetzt will ich nicht ange­ben, aber wer hät­te das im Jah­re 2004 gedacht …

So und weil immer noch eini­ge Reser­ven übrig waren sind wir auch mit Paul eben schon wie­der zum üben im Wald gewe­sen.

Hach war das ein erfolg­rei­cher und schö­ner Mor­gen!