Kategorien
Allgemeines

Morgenwanderung über Dabringhausen

Heu­te haben wir eine Kurz­wan­de­rung über Dabring­hau­sen gemacht.

Land­schaft­lich reiz­voll und mit eini­gen Stei­gun­gen über Wur­zel- und Geröll auch anspruchs­voll genug für einen Vor­mit­tag…

Über Herr­ling­hau­sen zur Raus­müh­le und dann steil den Berg nach Dabring­hau­sen rauf. Dort ein­mal quer durchs Dorf und dann über Arnzhäus­chen, Elling­hau­sen und Neu­en­müh­le zurück.

11,38 km Wan­de­rung mit 274 Höhen­me­tern (Daten/Strecke)

1
2
3
4
5
6
7
8
9
9a
9b


2 Antworten auf „Morgenwanderung über Dabringhausen“

Hal­lo Lutz,
Ich woll­te dich noch­mal was zum The­ma Ernäh­rung fra­gen,
es ihr eigent­lich jeden Tag eine war­me Mahl­zeit???
Durch den Job komm ich erst abends nach Hau­se und esse dann vor dem Sport meis­tens nur eine Klei­nig­keit (Brot oder Bana­ne). Nach dem Sport hab ich nie so einen gro­ßen Hun­ger. Daher ver­gnü­ge ich mich meis­tens auch mit einem Brot oder einem Müs­li. Ist das zwecks einer Gewichts­ab­nah­me auch sin­voll oder soll­te eine war­me Mahl­zeit am Tag schon sein ??? Wie orga­ni­sierst du dich denn mit dei­nem Beruf und dem Sport hin­sicht­lich der Ernäh­rung ???

Hi Ina

So ein­fach ist das mit der Ernäh­rung auch wie­der nicht, dass man es ein­fach auf eine ande­re Per­son über­tra­gen könn­te.

Also wir essen am Tag 3 voll­wer­ti­ge Mahl­zei­ten. Es muss bei uns nicht unbe­dingt eine war­me Mahl­zeit dabei sein.

Nur Müs­li kann der Kör­per am Bes­ten vor dem Tag brau­chen wegen der Koh­len­hy­dra­te dar­in. Also am Vor­mit­tag. Was nicht hei­ßen muss, dass man nie auch mal ein Müs­li am Abend essen kann.

Es gibt beim Essen eh kei­ne grund­sätz­li­chen Regeln, weil der Orga­nis­mus vie­les eh macht wie es ihm gefällt.

Der Kör­per ist ein rich­ti­ger Schlin­gel was das angeht ;-)

Vom Beitragsautor

Kommentare sind geschlossen.