Monat: August 2011

Anja denkt auch nur an Kuchen und was macht das IPad?…

Unglaub­lich … als Anja sich ver­tippt und “ange­feurt” tip­pen will schlägt ihr das IPad vor doch lie­ber “Nuss­tor­te” zu schrei­ben

Ges­tern Abend sind wir schon um kurz vor Neun in der Fal­le ver­schwun­den und als heu­te um 5:30 das IPho­ne sei­nen Weck­ruf aus­stieß sind wir ein­fach lie­gen­ge­blie­ben. Ein­fach so…

Heu­te war also kein Früh­sport ange­sagt und es wur­de erst ein­mal aus­gie­big gefrüh­stückt und danach steck­te ich eine Rou­te für eine aus­gie­bi­ge Wan­de­rung auf mei­nem Gar­min zusam­men.

Um 10:00 Uhr sind wir dann los mit Ruck­sack und Hund. Es war eine anspruchs­vol­le Stre­cke mit vie­len anstren­gen­den Stei­gun­gen und natür­lich sehr viel Natur pur

23,86km Wan­de­rung mit 625 Höhen­me­tern (Daten/Strecke)
Gesamt­dau­er: 5:20 h:m
In Bewe­gung: 4:55 h:m

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Ach ja da stellt man uns doch immer mal wie­der die Fra­ge war­um wir so leben wie wir leben. Also mit so viel Sport/Bewegung und mög­lichst wenig Stress.

Ganz ein­fach:

Weil wir schon zum zwei­ten mal leben und im ers­ten Leben so ziem­lich alles anders und falsch gemacht haben. Wir waren zu fett, zu unbe­weg­lich, über­haupt nicht sport­lich, haben nur für den Beruf gelebt und für den schnö­den Mam­mon. Wir hat­ten nie Zeit und der Tag hät­te bes­ser 36 Stun­den gehabt um noch mehr Stress ein­bau­en zu kön­nen.

Da wir jedoch nun schon zum zwei­ten mal leben dür­fen und kön­nen wir alles bes­ser machen.

Weil wir es kön­nen und dür­fen

Unser Früh­sport…

Anja war 14 km Power-Nor­dic-Wal­ken (Daten/Strecke)

Ich war 21,66 km Jog­gen in ruhi­gem Tem­po und rela­tiv nied­ri­gem Puls (Daten/Strecke)

Gym­nas­tik, Früh­stück und eine Stun­de mit Paul durch den Wald ist auch schon gemacht.

Wir wün­schen Euch ein schö­nes Wochen­en­de