Aktion Montag bis Freitag

Mein Ver­such läuft.

Ich lau­fe.

So weit es geht jeden Tag.

Aber zur Zeit anders.

Von Mon­tag bis Frei­tag jeden Tag einen 16 km Lauf am Mor­gen und ein 10 km Lauf am Nach­mit­tag.

Sams­tag dann wie­der nur einen 16er und Sonn­tag min­des­tens einen 22er mit Stef­fen.

Heu­te war auch der 10er am Nach­mit­tag wie­der ein sehr guter Lauf.

Ich füh­le mich auch am drit­ten Tag wei­ter­hin gut und bin sehr zufrie­den.

10,49 km Lauf auf der Bal­kan­tras­se Stre­cken­da­ten

Dan­ke füs Lesen!