Wie der Jens heute kurz und knapp in seinem Blog geschrieben hat “Es läuft”.
Da gib es nichts dran zu deuteln.
Alles fließt weiter.
Tag für Tag.
Anja´s Fuß bessert sich.
Bei mir läuft es wie nie zuvor.
173 km bin ich in der vergangenen Woche gelaufen.
Wir sind gesund.
Wir laufen — Es läuft.
Auch heute…
Anja 10,03 km Nordic-Walking Streckendaten
Ich mit Steffen 22,13 km Laufen Streckendaten
Gymnastik, Eiweißmilchgetränk, Obst und so selbstgemachte Muffins von Steffens Frau Katrin…
Auf zur Hunderunde in die Wälder.
Danke fürs Lesen!
9 Antworten auf „Was für eine Woche“
Huch das ist aber kurzgehalten.…
Dafür bin ich mehr gelaufen und habe jetzt mit diesen überaus köstlichen Muffins zu tun
Na dann lasst es euch schmecken .…. yamyam und einen schönen Sonntag !
Ps : Das kann ich auch wieder es wird, es wird — dank Eisgel
Katrin die Teile schmecken überhaupt gar nicht.
Also solltet ihr noch welche entsorgen müssen kannst Du sie dem Steffen morgen mitgeben. Wir haben noch Platz…
Und zu Deinem kann ich nur sagen: “mach demnächst die Lampe an bevor du fällst oder mach eine Stuntausbildung für Treppenstürze” nicht dass sowas mal ins Auge geht.
Vielen Dank für die Habe noch 6 Stück im Kühlschrank Ups, aber nur noch so lange, bis der Steffen sie entdeckt hat
Ich überleg nur die ganze Zeit, welche Lampe sollte ich anmachen ?
Also doch Stuntausbildung
Du könntest natürlich auch unsere (also die härteste) Outdoor-Ausbildung der Welt und Allerzeiten mitmachen um Dich in Zukunft zu schützen
173 Kilometer — da bin ich noch lange nicht. Vermutlich werde ich auch erst in 20 Jahren die Zeit haben um so ein Ziel anzupeilen. Bis dahin freue ich mich über meine 50 bis 60 Kilometer pro Woche, wenn der Körper mitmacht.
Ich wünsche Dir, dass es so bleibt.
Liebe Grüße
Rainer
Hi Rainer
So richtig geplant war das mit den vielen Kilometern eigentlich auch nicht bei mir, aber es hat sich ergeben aus vielen Schmerzen in Rücken, Knien und Fersensporn. Je mehr ich gelaufen bin umso mehr verschwanden die Schmerzen und jetzt sind sie seit vielen Monaten ganz verschwunden. Wenn ich Mediziner darauf anspreche, dann zucken die nur mit den Schultern und können es nicht erklären.
Warum das was ich tue geholfen hat kann ich nicht sagen.
OK — 173 km war auch mal eine extra starke Woche als Test für mich selbst was noch gehen würde. Das werde ich aber nicht so weiter machen. Meine normale Planung liegt so bei 125 km in der Woche zuzüglich Wandern und Radfahren.
Danke — ich wünsche Dir auch viele gesunde Läufe
Unser Körper ist in der Tat ein Mysterium. Solche Wochendistanzen muss man sich über längere Zeit erarbeiten. Aber für mich wäre das definitiv zu viel.