Monat: März 2012

Erst mal Früh­sport

Anja war 8,39 km Power-Wal­ken Stre­cken­da­ten

Ich war mit Cars­ten 16,68 km Lau­fen Stre­cken­da­ten

Gym­nas­tik, Situps

Eiweiß­ge­tränk & Joghurt mit Müs­li

Eine Stun­de Hun­de­spa­zier­gang mit Ste­fa­nie, Cars­ten und unse­ren Hun­den durch den nahem Wald

Den Cars­ten hat­te ich heu­te mor­gen noch gefragt ob er mich beglei­ten will, aber er woll­te nicht.

So muss­te ich mir allei­ne das Schau­spiel der vie­len bun­ten Eier in den Bäu­men anschau­en — ja ja

Die Wup­per­tal­sper­re war mein Ziel für eine Moun­tain­bike-Tour.

Da die nicht direkt neben­an liegt muss­te ich natur­ge­mäß auch erst noch dort hin radeln.

Ges­tern Abend habe ich es kurz mit Stef­fen abge­spro­chen, dass wir bei unse­rem heu­ti­gen gemein­sa­men Lauf bei­de mal den maxi­mal befüll­ten Trink­ruck­sack mit­neh­men.

Ein­fach mal tes­ten, wie es sich anfühlt mit 3 Kilo mehr auf dem Buckel zu ren­nen, zu prü­fen ob nichts scheu­ert und um zu tes­ten wer sich als Ers­ter beim trin­ken aus dem Schlauch ver­schluckt.