…man sollte nach einem 45 km Lauf lieber mal eine Pause machen und dem Körper Ruhe gönnen.
Stimmt, der Meinung bin ich auch.
Die Definition von Ruhe ist allerdings nicht bei jedem gleich.
Bei mir ist es Ruhe, wenn ich in meinem immer gleichen Trott leben kann und nicht wirr alles durcheinander gewürfelt wird.
Um 5:30 aufstehen und um 6:15 laufen gehört dazu und alleine der gestrige Tag mit bis kurz vor sieben in der Poofe bleiben und dann ab 10:50 erst laufen war schon ein großes Durcheinander 
Aber der Tag gestern wurde trotzdem sehr schön und erfolgreich 
Heute dann wieder im Trott.
Ganz ruhig, still und leise.
Fast alleine auf der Balkantrasse.
Auf meiner Balkantrasse (und der von Anja).
Anja war 9,63 km Power-Nordic-Walken Streckendaten
Ich war 17,25 km Laufen Streckendaten
Gymnastik, Joghurt mit Müsli.
Hunderunde.
Büroprozesse gestartet.
Raus ins Städtchen mit meiner Schnalle… In irgendein Städtchen.
Danke fürs Lesen!
