Auf Schläppchen

Der Wet­ter­dienst hat­te für die ver­gan­ge­ne Nacht und den Mor­gen reich­lich Regen vor­her gesagt

Er hat­te Recht

Bei Regen, Frost, Schnee und so hat er komi­scher Wei­se immer Recht. Bei Son­ne und alles ist gut aber eher sel­ten

Anja ist mit Paul vor mir raus in den Regen und ich ließ mir noch etwas Zeit, weil ich erst mal mein Out­fit ändern woll­te — Regen­ja­cke und so

Der Den­nis hat­te zwar ges­tern Nach­mit­tag noch von einem gemein­sa­men Lauf heu­te mor­gen mit mir gespro­chen, aber in der Nacht hat er sich das wohl noch mal anders über­legt

Die­se Jugend

Also allei­ne durch den Regen

Dazu gab es dann den Natu­ral-Run­ning Schuh New­Ba­lan­ce Mini­mus an den Füßen um auch heu­te wie­der alles gut füh­len zu kön­nen

Ja ich hat­te seit gut einer Woche mit dem Ischi­as auf der rech­ten Sei­te zu tun und die­ses unbrauch­ba­re Gefühl war ab heu­te Mor­gen ver­flo­gen

Jetzt konn­te die künst­li­che Dämp­fung erst mal raus aus dem Gestän­ge und die Schläpp­chen an die Füße

Trip­pel trap­pel

Anja war mit Paul 10,04 km lau­fen Gar­min-Daten

Ich war 22,31 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Regen ist aus

Wir sind dann mal raus

Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der