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flotten 5er

Da frag­te mich Anja ob wir zu unse­rem eigent­lich erst mor­gen statt­fin­den­den
22. Hoch­zeits­tag heu­te noch mal flott einen 5er lau­fen sol­len

Also ich bin doch bei jeder Saue­rei dabei

Foto 21.03.13 17 21 20

Wir sind noch­mal zusam­men 5,20 km gelau­fen ;-) Gam­in-Daten

Wie­der Gym­nas­tik

Sofa und aus…

Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der ;-)

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Ich hab die Lösung

Ohne Titel-1
Wenn sich das Wet­ter nicht ändert, dann ände­re ich jetzt den Kalen­der

Ab sofort ist hier Dezem­ber und zwar der 21.

So passt es end­lich mal mit wei­ße Weih­nach­ten und ich kann mich schon wie­der auf neue Geschen­ke freu­en — Yip­pieee :freude:

Und dann nur noch ein paar Tag bis Sil­ves­ter und jetzt kommt das Bes­te an dem Gan­zen

Es wird rucki­zucki Früh­ling :!:

Ich bin mir sicher, dass es seit Auf­zeich­nung des Wet­ters noch nie einen so schnel­len Früh­ling gege­ben hat

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Heu­te war ich wie­der allei­ne lau­fen, weil Stef­fen hat Hus­ten und Anja kein Bock

Es gab Neu­schnee und Eis und ich bin ohne die Yakt­rax gelau­fen, so als Fuß­mas­sa­ge

Mein Lauf über 22,43 km nach Len­nep Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Und nein, ich las­se mich von die­sem Win­ter nicht nie­der machen. Ich nicht!!! und mache Sachen die mir Freu­de machen

Naschen, Lau­fen, durch die City schlen­dern, Leu­te glot­zen usw…

Wenn durch die Nasche­rei die Figur etwas lei­det — egal, denn es wird ja laut mei­nem Kalen­der rasch Früh­ling und dann kom­men zu den Lauf­ein­hei­ten auch wie­der die Bike­run­den ;-)

Man lebt ja schließ­lich nur ein­mal — woll

Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der ;-)