Als ich 2004 mit 160 kg noch fett war sagte man mir dass sei nicht gesund und ich solle mal was abnehmen und Sport treiben
Seit 2005 habe ich das getan und heute sagen viele das ist nicht gesund…
Ja was denn?
Heute wiege ich immer so zwischen 81 und 85 kg laufe, gehe Wandern, fahre Rad und bewege mich viel mit dem Hund
Dann habe ich viele Stressfaktoren runtergeschraubt oder gar ganz abgeschafft und auch da wird von vielen geäußert dass man das ja nicht so einfach kann
Man kann es auch keinem recht machen 
Mein heutiger Lauf über 23,37 km Garmin-Daten
Gymnastik, Obst, Joghurt mit Müsli
Aber meine Zahnärztin — find ich total super und gehe jetzt wieder da hin
Schön dass Du hier warst — komm bitte wieder 
