Als ich 2004 mit 160 kg noch fett war sagte man mir dass sei nicht gesund und ich solle mal was abnehmen und Sport treiben
Seit 2005 habe ich das getan und heute sagen viele das ist nicht gesund…
Ja was denn?
Heute wiege ich immer so zwischen 81 und 85 kg laufe, gehe Wandern, fahre Rad und bewege mich viel mit dem Hund
Dann habe ich viele Stressfaktoren runtergeschraubt oder gar ganz abgeschafft und auch da wird von vielen geäußert dass man das ja nicht so einfach kann
Man kann es auch keinem recht machen 
Mein heutiger Lauf über 23,37 km Garmin-Daten
Gymnastik, Obst, Joghurt mit Müsli
Aber meine Zahnärztin — find ich total super und gehe jetzt wieder da hin
Schön dass Du hier warst — komm bitte wieder 
8 Antworten auf „Was lernen wir daraus“
Lasse reden ! Sind doch alle nur neidig oder wütend auf Ihre eigene Inkonsequenz … Auch ich manchmal
Na ja, ich muss sie reden lassen.
Es gibt nur so wenig bis keine Erfahrungswerte außer dem eigenen Empfinden
Das lässt Du ja hoffentlich nicht an Dich ran — denk einfach:
Ihr seid eh meine Helden
— mit und ohne Strumpfhosen 
Nein Andy das lasse ich nicht an mich ran.
Dann würde ich so was nicht durchhalten
Ich finde Euch wie Du weißt auch super- und hole mir von Eurer Ernergie meine Motivation. Blos mit der “Fresserei” klappt es noch nicht so ganz. Kein Alk und keine Zigaretten sind null Problem, aber so ein Schnitzel.….….….….…..
, na ja, vielleicht geht mir da auch noch der Knopf auf!!
Klaus die Idee mit dem Schnitzel ist gut!
Wir essen in gut 30 Minuten ein Schweineschnitzel mit Spargel, Reis und Soße Hollandaise
Jawohl
Essen muss sein
Wenn man danach leben würde, was die anderen sagen, von einem denken, dann hätten wir viel zu tun — lebe, wie du leben möchtest — Neider und Missgünstige gibt es überall. Leben, wie es einem gefällt, auch mal anders sein als andere und vor allem nicht im Strom mit schwimmen — das geht sehr gut, ich praktiziere das auch !! In diesem Sinne — weitermachen !!
Oh ja das werde ich beherzigen. Danke