Genug für heute

Unfass­bar , aber es hat tat­säch­lich schon wie­der geschneit in der Nacht

Rol­lo rauf

Anja sieht weiß und geht wie­der ins Bett

Boah nee wat´n Mist denk ich so und schnü­re mir schon mei­ne Lauf­schu­he zu

Der Unter­grund war etwas glit­schig, aber noch gut lauf­bar

Oben in Ber­gisch-Born bei Kilo­me­ter 8 traf ich auf einen vor mir gehen­den Läu­fer mit Ruck­sack den ich rasch ein­hol­te wäh­rend er lang­sam wie­der im locke­ren Trab war

Ich lief neben ihn und wir grüß­ten uns

Es ist Mar­tin und Mar­tin ist auf sei­nem 3. Lauf über 10 km. Er hat­te über 2 Jah­re gar nicht gelau­fen und erst jetzt wie­der ange­fan­gen den Asphalt der Bal­kan­tras­se zu quä­len

Immer abwech­selnd gehen und lau­fen und schön lang­sam

Dann quatsch­ten wir bis nach Len­nep und er muss­te zwi­schen­durch nicht eine Geh­pau­se ein­le­gen — coo­ler Typ

Den Ruck­sack hat­te er dabei um Geträn­ke für unter­wegs zu trans­por­tie­ren

Zum Abschied sag­te er noch, dass wir uns jetzt hier sicher öfter sehen wer­den

Na dann

Als ich nach Hau­se kam war Anja mit Paul doch noch zum Lau­fen raus. Der Schnee war auf den Wegen auch schon wie­der geschmol­zen

Ich find´s fein, dass die Bei­den noch die Run­de gedreht haben

Ach und noch was

Mir tun heu­te echt irgend­wie alle Kno­chen weh und ich füh­re das auf die­sen grau­en Him­mel und den erneu­ten Schnee­fall zurück. Die­se von die­sem Wet­ter aus­ge­hen­de depres­si­ve Stim­mung drau­ßen nach­dem es ges­tern schon fast nach Früh­ling aus­sah

Ich wie­der­ho­le mich, aber es wird echt Zeit für Früh­ling

Anja und Paul waren noch 6,13 km lau­fen Gar­min-Daten

Ich war 23,28 km lau­fen Gar­min-Daten

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt mit Müs­li

Anja ist nun in der Küche und backt schon mal einen Kuchen für Oster-Sonn­tag

Da kommt eine Nach­richt von Kathy rein ob wir wan­dern sol­len

Ok — nach dem Mit­tag­essen

Um die Wup­per­tal­sper­re ging es und gestar­tet sind wir an der Krä­wink­ler-Brü­cke

Knapp 19 Kilo­me­ter (Gar­min-Daten) sind es gewor­den und wir hat­ten unter­wegs Schnee­fall, Son­ne und Wind

Wan­dern ist ERLEBEN

Wan­dern ist SPAß

Wan­dern ist GESELLIGKEIT

Genug für heu­te…

Schön dass Du hier warst — komm bit­te wie­der