Tag: 9. November 2013

“Unser Kör­per ist ver­gleich­bar mit einem Fer­ra­ri. Den die meis­ten bewe­gen, als säßen sie in einem Tra­bant. Meist ist also nicht Über­for­de­rung, son­dern unter­for­de­rung ein Pro­blem, meint Prof. Fro­boe­se”

Zur Per­son:
Prof. Dr. Ingo Fro­bö­se wur­de am 18. März 1957 in Unna gebo­ren.
Er stu­dier­te Sport und war akti­ver Leis­tungs­sport­ler. 1981 wur­de er deut­scher Vize­meis­ter im 100- und 200-Meter-Sprint.
Heu­te hat er eine Pro­fes­sur an der Deut­schen Sport­hoch­schu­le in Köln inne. Dort lei­tet er das „Zen­trum für Gesund­heit” und das „Insti­tut für Bewe­gungs­the­ra­pie und bewe­gungs­ori­en­tier­te Prä­ven­ti­on und Reha­bi­li­ta­ti­on”.

Quel­le: You­tube-Kanal von Jugend will sich erle­ben

Bevor es heu­te Nach­mit­tag Kaf­fee und Kuchen auf der Fei­er gibt also noch­mal raus

Der Hund…

Ich bin ein Stein­zeit­mensch weil ich mich 30 km zu Fuß am Tag fort­be­we­ge

Schö­nen Abend

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

Das SEK-Ten­te ist nun schon wie­der seit meh­re­ren Wochen im gehei­men Geheim­trai­ning unter­wegs

Aber für heu­te stand wie­der ein Spe­zi­al­auf­trag an

Der Köl­ner Stadt­an­zei­ger hat­te berich­tet dass die Trink­hal­le in Bur­scheid nahe der Bal­kan­tras­se JETZT zu einem schnu­cke­li­gen Café umfunk­tio­niert wur­de

Har­dy (Geheim­na­me “Har­ry”) und sein Bru­der Wim Schwan­ke, der auch in Hil­gen schon ein Café Knol­le unter­hält, haben das Ding im Griff

Sie haben in gemüt­li­cher Atmo­sphä­re zwei klei­ne schnu­cke­li­ge Cafés in güns­ti­ger Lage nahe der Rad­tras­se her­ge­rich­tet

Im Bericht des Köl­ner-Stadt­an­zei­gers wur­de aller­dings aus Har­dy kur­zer­hand “Har­ry” und der holt ja bekannt­lich den Wagen

Das SEK-Ten­te hat­te also heu­te den Spe­zi­al­auf­trag sich zu “Har­ry” durch­zu­schla­gen um bei ihm eine ORIGINALUNTERSCHRIFT VON HARRY auf dem Arti­kel zu beschaf­fen und die­se dann unbe­scha­det ins Haupt­quar­tier zu ver­brin­gen

Eine nicht ganz ein­fa­che Auf­ga­be aber natür­lich auch nicht unlös­bar für das SEK-Ten­te

Die­ser so unter­schrie­be­ne Bericht wird dann auf Ewig­kei­ten dar­an erin­nern, wie sich die zwei Brü­der “Har­ry” und Wim für die All­ge­mein­heit auf­ge­op­fert haben und lecker fri­schen Kaf­fee, Kalt­ge­trän­ke und beleg­te Bröt­chen ser­vier­ten

Wün­schens­wert wäre natür­lich wenn du da mal rein­schaust und eine kur­ze Rast ein­legst

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt, Kör­ner

Und jetzt noch ne Run­de mit Paul in den Wald aber dann…

Schö­nen Tag Euch

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

Ps. Paul bekommt auch einen Kno­chen!