Tag: 18. November 2013

Für den Auto­fah­rer ist es wich­tig in der kal­ten Jah­res­zeit sei­ne Tür­gum­mis am Auto geschmei­dig zu hal­ten

Es hilft da schon etwas Tal­kum­pul­ver oder Gly­ce­rin

Beim Läu­fer sind die Fuß­so­len und Hän­de das zu pfle­gen­de Mate­ri­al und hier ist es wich­tig sie immer geschmei­dig zu hal­ten

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der

Wenn Du aus­ge­schla­fen auf­stehst

Wenn die ers­te wich­ti­ge Sit­zung rei­bungs­los abläuft

Wenn selbst beim Lauf­schu­he schnü­ren alles glatt geht und

Wenn beim Mor­gen­lauf nach dem Prin­zip “Easy Going” gecru­sed wird

Ganz genau

Gym­nas­tik, Obst, Joghurt, Kör­ner

Schön dass Du hier warst – komm bit­te wie­der