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Für Sie gelesen: Zucker zerstört Gehirnzellen — Smith and Wesson aber auch ;-)

Sind wir denn nicht alle ein biss­chen blö­de unsor­tiert ;-)

Lutz

Die For­scher fin­den immer wie­der neue Übel­tä­ter fürs dick wer­den. Jetzt titelt die Life­style-Redak­ti­on von T‑Online: Zucker killt Gehirn­zel­len. Und Zucker ist der Dick­ma­cher Num­mer eins unter den Lebens­mit­teln. For­scher aus Aus­tra­li­en (die leben aber weit weg ;-) )haben jetzt einen wei­te­ren Grund ent­deckt, war­um Zucker für Pfun­de auf den Hüf­ten sorgt.

Wer mag fin­det den Arti­kel hier…

Also das sehen wir zwei ja ganz anders. Wir haben bei unse­rer Lebens­um­stel­lung nie auf Zucker ver­zich­tet und hat­ten trotz­dem Erfolg. Aber das mag auch dar­an lie­gen, weil wir uns aus­rei­chend bewe­gen.

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Lebenserwartung: Deutschlands größte Killer

Wor­an stirbt man in Deutsch­land am häu­figs­ten :?: Die­se Fra­ge beant­wor­tet der Focus in einer neu­en Ver­öf­fent­li­chung.

Krank­hei­ten des Herz-Kreis­lauf-Sys­tems sind in Deutsch­land wei­ter­hin die häu­figs­te Todes­ur­sa­che. Ins­ge­samt leben die Deut­schen aber immer län­ger.

Horst stellt immer so nett eini­ges an Tests und Sta­tis­ti­ken zusam­men — Einen beson­de­ren Dank an ihn.

Also ich den­ke wenn man zu die­sen “ver­klei­de­ten Marsh­mal­lows” greift dann ist man schon ganz nett tot oder in Bäl­de tot ;-)

Burger Marshmallow

Dann doch lie­ber die Ori­gi­na­le (saul­ecker die klei­nen Wat­te­bäusch­chen)

Marshmallows

Anja und mir schme­cken die­se Din­ger als Scho­ko­la­den­er­satz jeden­falls recht gut ;-)

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Zusammen sind wir stark — Ein Sonntag zum ausruhen

Smile

Sport am Mor­gen

Wet­ter­sta­tus: Tro­cken mit Hoch­ne­bel, 12°C, sehr gute Wege mit viel Grip für die Sticks.

Sonn­tags ste­hen, wie auch Sams­tags, immer 2 Stun­den Power-Nor­dic-Wal­king auf dem Pro­gramm. Lutz hat sich auch heu­te wie­der an Anja “ange­hängt” und sie sind zusam­men gelau­fen. Anja ist wirk­lich momen­tan sehr schnell unter­wegs und so pas­sen bei­de gut zusam­men — Zusam­men sind wir stark wir Zwei :-)

Es war ein sehr aus­ge­wo­ge­ner Lauf heu­te. Ganz ohne Zip­per­lein außer bei Lutz mit einem nach hin­ten immer not­wen­di­ger und drin­gen­der wer­den­den Drang ein bestimm­tes Ört­chen zu besu­chen. Ein wirk­li­ches scheiß über­wäl­ti­gen­des Gefühl :-(

Spä­ter riss auch der Hoch­ne­bel etwas auf und eini­ge Son­nen­strah­len erreich­ten den Boden so dass ein ruhi­ger relax­ter Sonn­tag begin­nen konn­te.

Wir haben es wie­der getan :!:

Nach dem Früh­stücks­müs­li war aus­ru­hen ange­sagt und dann gab es irgend­wann einen Mit­tags­snack kurz vor dem For­mel 1 Ren­nen. Zwar pas­si­ver Sport aber Sport und das Auf­ste­hen und set­zen auf dem Sofa ist ja schließ­lich auch Bewe­gung genug ;-)

Ein Ruhe­tag auf dem Sofa — den hat­ten wir uns ver­dient :!:

Dann geht es mor­gen in der Früh wie­der auf zum PNW — viel­leicht sehen wir uns ja an der Rem­schei­der Tal­sper­re…