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Mountainbike: Guido musste wieder ran

Nach dem Früh­sport (der übri­gens toll war) und dem gan­zen Kram den wir so am Mor­gen erle­di­gen muss­ten war dann ruck zuck schon Mit­tag… Also erst mal was in die Kie­men schie­ben.

Nach ein paar Schnit­ten Schwarz­brot mach­te sich bei mir wie­der Bewe­gungs­be­darf breit :roll: aber erst woll­te ich nicht noch ein­mal den Feh­ler machen und mei­ne Hol­de nicht fra­gen ob ich ihr noch was hel­fen darf. Tat­säch­lich hat­te sie noch eini­ges zum Rauf­schlep­pen auf den Oller.

Das war dann auch irgend­wann erle­digt und jetzt viel mir Gui­do ein. Er woll­te doch ger­ne die­se Woche noch­mal mit mir ´ne Run­de Fahr­rad fah­ren. Mon­tag ist ja die­se Woche also dann schnell mal anru­fen…

Tele­fon: Tuuut tuuut…

Gui­do: Hal­lo Lutz!

Ich: Hal­lo Gui­do! Willst Du mit­kom­men an der Wup­per ent­lang, dann Leich­lin­gen über Diep­en­tal und Bur­scheid zurück?

Gui­do: Ja — und wann?

Ich: Jetzt.

Gui­do: OK — sagen wir in 15 Minu­ten?

Ich: Jo.

Heu­te haben wir dann unse­re ers­ten Teil­stü­cke in etwas unweg­sa­me­ren Gelän­de absol­viert, damit sich Gui­do schon mal dran gewöhnt :kicher:

Aber hat er gut gemacht und nicht so wie ich damals als ich anfing direkt dau­ernd im Matsch gelan­det und so :roll:

  • Her­aus­ge­kom­men sind knap­pe 41 km — 532 Höhen­me­ter — und das in 2:15 h.
  • Stre­cken­in­fos Klick

    Und was glaubt Ihr hat er zum Abschied gesagt????

    Na????

    Genau — Er will mehr… Soll er haben :mrgreen:

    Ich hab mir zu Hau­se dann erst mal das Gel aus den Haa­ren gewa­schen und jetzt gehen wir mal mit Paul in den Wald ne…

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    Einiges vor heute

    Es ist Mon­tag, die Son­ne scheint, es ist mei­ne Wohl­fühl­tem­pe­ra­tur (also nicht so warm und schwül) und es steht so eini­ges auf der Agen­da…

  • Erst mal Früh­sport (Anja hat­te kei­ne Lust)
    Ich war 13 km Jog­gen, hat­te die Sticks zwar mit, aber habe sie nicht gebraucht. Danach noch Situps

    Unter­wegs in Elling­hau­sen gab es mal wie­der Nach­wuchs zu ver­zeich­nen. Eine klei­ne dun­kel­brau­ne Zie­ge oder viel­leicht ist es auch ein Schaf (nicht so genau zu erken­nen)

    SmileJa und zur Krö­nung habe ich unter­wegs mal wie­der Geld auf der Stra­ße gefun­den. 2 ct lagen da und das bedeu­tet also dop­pel­tes Glück heu­te


  • SmileDann Früh­stück drau­ßen auf der Bank vorm Haus

  • Ver­si­che­rung anru­fen wegen der wei­te­ren Vor­ge­hens­wei­se beim Was­ser­scha­den und Digi­tal­fo­tos hin schi­cken per Mail.

    SmileNotiz an mich: Kos­ten­vor­anschlä­ge von Maler, Tep­pich­le­ger und Möbel­ver­rü­cker ein­ho­len.


  • SmileEtwas über eine Stun­de Wald­wan­de­rung mit Anja und Paul

  • SmileSteu­er­satz beim Moun­tain­bike einstellen-(lassen).

    Ein­ge­stellt und zur Über­prü­fung zum Bik­edea­ler neben­an. Alles rich­tig gemacht.


  • SmileEini­ge Ver­wal­tungs­ar­bei­ten erle­digt.

  • Und jetzt ist Mit­tag und was machen wir mit dem Rest des Tages :ueberleg1:

    Erst mal was essen :essen:

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    Wandern: Von Wermelskirchen nach Radevormwald

    Heu­te war es so weit.

    SmileLan­ge und auf­wän­dig geplant wur­de die­se Wan­de­rung zum Schwie­ger­va­ter in die 3. Uel­fe nach Rade­vorm­wald.

    Vie­le Stre­cken-Aus­ar­bei­tun­gen auf der Wan­der­kar­te, zwei Rou­ten-Erkun­dungs­fahr­ten mit dem Moun­tain­bike (hier & hier) um die rich­tig zu fin­den und natür­lich die Bereit­stel­lung eines PKW um damit am Ende der Wan­de­rung nach Hau­se fah­ren zu kön­nen.

    Wir haben wohl weiß­lich vor­her kei­ne Jog­ging oder Power-Nor­dic-Wal­king Ein­heit durch­ge­führt son­dern sind direkt um 7:40 Uhr zu Hau­se mit Paul auf die Wan­de­rung gestar­tet.

    Die Fotos zur Stre­cke fol­gen hier und Beschrei­bun­gen der Bil­der sind unter jedem Bild zu fin­den.

    Bil­der-Gale­rie
    (Auf die Bil­der kli­cken zum ver­grö­ßern)

    Die gesam­te Wan­de­rung wür­den wir unter einer Mischung aus Berg­wan­dern, Tre­cking und auch Klet­tern mit erhöh­tem Schwie­rig­keits­grad ein­ord­nen.

  • Die Gesamt­stre­cke war etwas über 27 km lang und wir haben unge­fähr 6,5 Stun­den Wan­der­zeit benö­tigt

  • Das hier ist die Rou­te mit den Orten der Fotos…


    13062010 wan­dern nach rade­vorm­wald grö­ße­re Kar­te

    Als wir beim Schwie­ger­va­ter anka­men wur­den wir herz­lich emp­fan­gen und haben erst ein­mal unse­re klei­ne Q in der Wan­ne abge­duscht. Der war aber auch ver­saut von dem gan­zen Matsch unter­wegs.

    Wir mach­ten dann den PKW klar und jetzt hat­ten wir Hun­ger und mach­ten einen Stop im nahe gele­ge­nen Mäckes. Das Wet­ter war toll und wir nah­men die Bur­ger mit nach drau­ßen, setz­ten uns neben dem Auto auf einen Bord­stein und schlemm­ten :essen:

    Danach war die Welt wie­der in Ord­nung und wir mach­ten uns auf den Weg nach Hau­se um dort For­mel 1 und das Spiel der Deut­schen Fuß­ball­na­tio­nal­mann­schaft zu schau­en.

    Euch allen einen schö­nen Abend und viel Spaß beim Spiel :daumenrauf: