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Eigentlich herbstlich und kühl

Zum heu­ti­gen Früh­sport zeig­te das Ther­mo­me­ter nur knapp 10 Grad an und es ist um kurz nach 6 Uhr noch stock­dun­kel drau­ßen. Also eigent­lich typisch herbst­lich und kühl.

Also zogen wir an Stel­le der Lauf­wes­ten doch lie­ber Jacken an und zu den blin­ken­den Reflek­to­ren an den Armen trug ich heu­te erst­ma­lig die Stirn­leuch­te damit ich mich nicht direkt wie­der auf die Fres­se lege. Das war im Gro­ßen-Gan­zen eine gute Ent­schei­dung bis auf die Jacke, denn mir war es zwar nicht zu warm, aber ich habe geölt wie in der Sau­na :denk:

SmileDas ist schon eine komi­sche Sache. Ich dach­te immer schwit­zen und tran­spi­rie­ren sei­nen abhän­gig von ein­an­der.


Sonst war es aber ein schö­ner Lauf heu­te und das Ergeb­nis sag dann so aus.

  • Anja war 9km Power-Nor­dic-Wal­ken
  • Ich war 13km Jog­gen auf mei­ner Nor­dic-Wal­king Stre­cke
  • Gleich ist noch was im Büro zu tun, Anja hat mal wie­der gro­ßen Putz­tag und einen Kun­den­be­such bekom­me ich auch noch vor Mit­tag.

    Na dann mal rein in den Frei­tag.…