Monat: September 2009

Unse­re gest­ri­ge Wan­de­rung und das Nor­dic-Wal­king waren wohl doch mal wie­der nicht von schlech­ten Eltern, denn Anja hat­te heu­te mor­gen ganz gehö­rig Fuß(schmerzen). Es waren ja mal wie­der über 20km zu Fuß ges­tern. Sie ent­schied sich auf den Lauf­sport heu­te mor­gen zu ver­zich­ten und schick­te mich allei­ne auf die Bahn

Also schnapp­te ich mir die Stö­cke und mach­te mich auf mei­ne 13km Stre­cke Nor­dic-Wal­king. Heu­te ohne Lauf­ein­hei­ten also Pur.

Unter­wegs in Bur­scheid-Hil­gen hör­te ich im vor­bei­wal­ken wie ein klei­ner Jun­ge sei­ner Mut­ter die fol­gen­de Fra­ge stell­te…

“War­um nimmt der schma­le Mann die Stö­cke und rennt?”

…ich muss­te grin­sen, denn der Klei­ne hat wohl sonst nur immer dicke Men­schen mit Stö­cken dahin schlei­chen gese­hen

OK — man muß sich ja nicht aufs Nor­dic-Wal­king beschrän­ken. Erwei­ter­bar ist die Sport­art ja so wie bei mir durch Power-Nor­dic-Wal­king, Jog­gen und Rad­fah­ren. Wer möch­te kann ja auch noch schwim­men (was mir zu umständ­lich ist auf Grund der schlech­ten ört­li­chen Ange­bo­te).

Nor­dic-Wal­king ist eine sehr wir­kungs­vol­le und je nach Inten­si­tät auch scho­nen­de Sport­art

So das war´s erst mal und jetzt nach dem Früh­stück bekommt Anja Besuch von ihrem Vater und ich gehe was mit Q in den Wald…

Nach­dem wir heu­te mor­gen mal ganz ruhig und gelas­sen Nor­dic-Wal­ken waren, mach­ten wir nach der Mit­tags­pau­se eine schö­ne Wan­de­rung in unse­rem Ber­gi­schen-Land.

Wir fuh­ren mit Q bis zur Ort­schaft Eipring­hau­sen und stell­ten den Toua­reg bei unse­ren Bekann­ten Jür­gen und Ulri­ke ab. Dann star­te­te unse­re Wan­de­rung Rich­tung Dhünn. Nach der knapp drei­stün­di­gen Wan­de­rung wur­den wir von Jür­gen und Ulri­ke auch noch zu Kaf­fee und Kuchen ein­ge­la­den. Das war ganz beson­ders schön, weil die Bei­den so eine wun­der­schö­ne über­dach­te Ter­ras­se haben

Die Stre­cke und die Fotos der Wan­de­rung fin­det Ihr hier…

Ergeb­nis:

15092009Wandern_Dhuenn_Dreibaeumen auf einer grö­ße­ren Kar­te anzei­gen

Bil­der-Gale­rie
(Auf die Bil­der kli­cken zum ver­grö­ßern)

1 2 ►

Ruhig und gelas­sen begann unser heu­ti­ger Tag mit leich­tem Früh­sport. Der Tau lag auf den Wie­sen und der Nebel waber­te durch die Täler des Ber­gi­schen-Lan­des. Ein schö­ner Mor­gen an dem wir mal wie­der gemein­sam per Nor­dic-Wal­king unter­wegs waren. Ent­spannt war´s…

So… genug rum­ge­dus­selt jetzt gibt´s Früh­stück Leu­te