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Die Nachtkamera dabei

Ahhh jaaaa.…

Der Blick aus dem Fens­ter zeig­te mir auch heu­te Mor­gen erneut, dass wir immer noch Win­ter haben. Fünf bis zehn cm Neu­schnee auf den alten oben­drauf. Dazu frös­teln­de minus 5 Grad und leich­tes Schnee­trei­ben.

Bes­te Vor­aus­set­zun­gen um Anja zu einem Läuf­chen zu moti­vie­ren und für mich eine Beschäf­ti­gung beim Lau­fen zu fin­den.

Ers­te­res zeig­te sich als ein­fachs­te Auf­ga­be. Anja hat­te Lust zum Lau­fen und schwupps war sie auch schon unter­wegs, damit es nach dem Sport kei­nen Stau im Bade­zim­mer gibt ;-)

Ich über­leg­te mir von der Stre­cke und den Bedin­gun­gen mal ein paar Fotos zu machen, damit Ihr Euch bes­ser vor­stel­len könnt wo ich da zur Zeit immer so her­lau­fe in der Dun­kel­heit.

Ich bit­te um Ver­ständ­nis, dass die Fotos eine eher schlech­te Qua­li­tät auf­wei­sen, weil ers­tens beim Lau­fen geschos­sen, zwei­tens nur mit dem Han­dy, drit­tens habe ich vom Foto­gra­fie­ren nicht sooo viel Ahnung und vier­tens waren mei­ne Fin­ger total erfro­ren.

Die Stre­cken­füh­rung fin­det Ihr hier bei Goog­le-Maps und jetzt fol­gen die Fotos…

Bil­der-Gale­rie
(Auf die Bil­der kli­cken zum ver­grö­ßern)

Wie ich schon geschrie­ben habe war es eine net­te Ablen­kung die Stre­cke ein­fach mal in Bil­dern fest­zu­hal­ten und vor Allem auch den Stre­cken­zu­stand :roll:

  • Anja war 7,5 km Jog­gen und Kraft­trai­ning
  • Ich war 11,5 km Jog­gen und zusätz­lich Kraft­trai­ning
  • Dann haben wir uns das Müs­li mit Obst rein­ge­pfif­fen und nun war´s auch schon Zeit um mit Paul den Wald zu durch­fors­ten denn um elf Uhr stand ein Kun­den­ter­min in mei­nem Kalen­der…

    Wir haben unter­wegs viel geschnüf­felt und gegra­ben…

    Paul im Schnee

    Die Wege waren vom neu­en Schnee neu bemalt, so dass alles wie­der so schön unbe­rührt aus­sah…

    Paul im Schnee

    Zu Mit­tag haben wir uns dann im Back­ofen Voll­korn­bröt­chen auf­ge­ba­cken und dann erst mal etwas rela­xen. Es ist ja schließ­lich Sonn­tag. Am Nach­mit­tag geht´s dann noch­mal mit Paul die Stun­de durch den Wald, aber dann war´s das für heu­te…

    Smile

    2 Antworten auf „Die Nachtkamera dabei“

    Wirk­lich schö­ne Bil­der … dei­ne Lauf­stre­cke sieht irgend­wie male­risch aus, so im Dun­keln und mit Schnee. :)

    Sag mal … wie lan­ge ist man mit 7,5 bzw. 11,5 km unter­wegs?

    @Glückskind
    Anja läuft die 7,5 km so in 50 min. das sind im Durch­schnitt 6,7 min/km oder 9 km/h

    Ich lau­fe zur Zeit die 11,5 km in cir­ca 67 min. das sind im Durch­schnitt 5,8 min/km oder 10,3 km/h

    Wir haben so bei­de unse­re sinn­vol­le Geschwin­dig­keit gefun­den um die wech­seln­de Stre­cke zu lau­fen. Bei dem Wet­ter.

    Mal was schnel­ler mal was lang­sa­mer. aber so genau neh­men wir das nicht.

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