Monat: März 2010

Eigent­lich hat­te ich mir ges­tern für heu­te wie­der einen sport­frei­en Tag aus­er­ko­ren, aber heu­te Früh ging es mir so gut, dass ich auf ein ruhi­ges Läuf­chen im 6er Schnitt nicht ver­zich­ten woll­te…

Also beant­wor­te­te ich Anja´s Fra­ge “Sol­len wir nun lau­fen?” mit einem kla­ren Jo, denn es mach­te sich drau­ßen schon etwas Hel­lig­keit breit und das moti­viert zusätz­lich…

Wir sind also raus auf unse­re jewei­li­ge Stre­cke und haben uns beim heu­ti­gen Lauf nach cir­ca 20 Minu­ten auf der Köl­ner Stra­ße getrof­fen. Anja kam von oben her­ab und ich jogg­te rauf. Es waren vie­le Leu­te unter­wegs, denen wir am frü­hen Mor­gen erst mal was bie­ten muss­ten.

Die Leu­te staun­ten nicht schlecht, als wir uns begeg­ne­ten, denn Anja und ich hak­ten uns ein und tanz­ten ein paar Run­den auf der Köl­ner Stra­ße…

Gemacht und es war gut…

Beim Früh­stück habe ich heu­te mal eini­ge Hasel­nüs­se mit ins Müs­li gestreut. Sehr lecker, aber bei mir nicht für jeden Tag. Schmeckt mir dann zu nussig

Jetzt steht die Son­ne am Him­mel. Es ist zwar immer noch kein Früh­ling und nur vier Grad, aber wir machen uns jetzt erst mal auf zur Wald­wan­de­rung mit Paul.…

Bis spä­ter

Als wir mit dem Lau­fen heu­te Früh fer­tig waren haben wir mit Paul die übli­che Wald­wan­de­rung am Vor­mit­tag gemacht.

Dann war Zeit um unse­re Vor­rats­la­ger auf­zu­fül­len und Anja hat­te das gro­ße Bedürf­nis end­lich etwas mehr Far­be in unser Leben zu brin­gen.

Also sind wir gleich noch beim Pflan­zen­händ­ler vor­bei gefah­ren um einen Smart voll Bun­tes zu kau­fen.

Dann gab es Mit­tags auf die Schnel­le Natur­reis mit schar­fen Sachen (Pepe­ro­ni, Toma­ten, Papri­ka, Gewür­ze) und einen Apfel.

Nach dem Mit­tag­essen woll­te Anja natür­lich die Pflan­zen an die dafür vor­ge­se­he­nen Stel­len Pflan­zen und so ver­schaff­ten wir ihr

Paul und ich mach­ten eine zwei­stün­di­ge Wald­wan­de­rung über Ten­te bis fast zur Raus­müh­le und über die Neu­emüh­le zurück nach Hau­se. Die Wege sind alle schnee- und eis­frei aber dafür vol­les Pro­gramm mat­schig. Paul und mir macht die­se Schlamm­su­le­rei aber viel Spaß, denn es gibt bei uns ja reich­lich Bäche wo wir den Mod­der wie­der abwa­schen kön­nen

Bil­der-Gale­rie
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Als wir zu Hau­se ein­lie­fen war Anja mit den Pflan­zen fer­tig und hat­te sogar noch die Fens­ter im Wohn­zim­mer geputzt. Tüch­tig tüch­tig.

Da haben wir uns jetzt aber erst mal eine lecke­re Tas­se Kaf­fee ver­dient und dazu noch eine gute Por­ti­on Ruhe…