Montag

Zuerst Sport…

Anja war 8 km Power-Nor­dic-Wal­ken und danach Situps

Ich war 13 km Power-Nor­dic-Wal­ken und danach Situps

Dann Duschen und Früh­stück (Apfel zer­klei­nert mit Kör­nern drü­ber)…

Wan­de­rung mit Paul durch den Wald (etwas über eine Stun­de)…

Anja raus zu einem Arzt­ter­min…

Ich Arbeit im Büro…

Wir gemein­sam mit Paul kurz beim Tier­arzt vor­bei. Der Köter hat so eine klei­ne läng­li­che Ver­di­ckung am lin­ken Rip­pen­bo­gen (nichts Schlim­mes, nur eine Ver­di­ckung von der letz­ten Sprit­ze von vor drei Wochen)…

Schnell­ein­kauf bei ALDI…

Mit­tags­pau­se gemein­sam (VK-Brot)…

Noch was ein­kau­fen bei TOOM…

Der Toua­reg muss Mor­gen zum TÜV und zum Räder wech­seln. Den fah­ren wir dazu heu­te schon mal in die Ver­trags­werk­statt…

Rück­weg zu Fuß von der Werk­statt Rich­tung Hei­mat…

Noch eine klei­ne Run­de mit Paul und fer­tig