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Ohne Möhre geht da nix

SmileOhne Möh­re braucht man am Pfer­de­hof Krä­mer gar nicht erst vor­bei lau­fen.

Dina steht drauf und so müs­sen wir, auch wenn wir unter­schied­li­che Stre­cken jog­gen, jeder eine bei ihr ablie­fern…


Ja so ist das :kicher:

  • Wir waren 1:19 h an der Rem­schei­der-Esch­bach-Tal­sper­re zum jog­gen und bei mir waren das etwas mehr als 13 km

    • Zu Hau­se gab es dann noch was Kraft­trai­ning für Bauch, Schul­tern und Rücken.

    Früh­stück­chen

    Und nun machen wir uns mit Paul auf den Weg durch den Wald.

    Bis spä­ter…