Monat: Mai 2010

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Radweg Remscheid — Wermelskirchen — Burscheid — Leverkusen

Heu­te gab es zum The­ma Bahn­tras­sen-Rad­weg wei­te­re Infor­ma­tio­nen.

Um die Stadt Lever­ku­sen bei dem Pro­jekt zu unter­stüt­zen, die still­ge­leg­te Bahn­stre­cke 411 — “Bal­kan­tras­se” — zu einem Rad- und Wan­der­weg aus­zu­bau­en, hat sich ein För­der­ver­ein gegrün­det… Klick zum Arti­kel bei RGA-Online

Mehr Infor­ma­tio­nen wer­den auch im Inter­net bereit gestellt:

  • www.adfc-lev.de
  • www.bahntrassenradeln.de

    • Älte­re Bei­trä­ge bei uns zum The­ma fin­det Ihr unter die­sem Link

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    Allgemeines Behauptung Umfrage

    Oh je — das war wohl zu viel

    Ges­tern haben wir die­se 27 km Wan­de­rung mit Paul gemacht und als ich gera­de mit ihm aus dem Wald von unse­rer Mor­gen­run­de kam ist mir was auf­ge­fal­len…

    22052010paul_kurzbein_vorher
    Vor­her…


    22052010paul_kurzbein_nachher
    Nach­her…

    Ich habe ihm auch extra die sel­ben Kla­mot­ten ange­zo­gen, damit wir einen Ver­gleich haben…

    Und fällt Euch auch was auf? War das viel­leicht zu weit ges­tern :ueberleg1:

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    Passt alles

    12042009007.jpg
    Wochen­en­de.

    Bevor die gan­zen Sport­pro­fis auf­lau­fen.

    Kurz nach sechs waren wir schon an der Rem­schei­der-Esch­bach-Tal­sper­re unter­wegs.

    Herr­li­cher Son­nen­schein und noch küh­le 7 Grad in der Nie­de­rung der Sper­re.


  • Anja war etwas über 10 km Power-Nor­dic-Wal­ken
  • Ich war etwas über 13 km Jog­gen und danach Kraft­trai­ning

    • Ein­fach Klas­se gerollt, trotz der gest­ri­gen Lang­wan­de­rung :daumenrauf:

    Jetzt das Früh­stück auf der Bank vor dem Haus und dann wird sich Anja mit Put­zen beschäf­ti­gen und ich Not oder Übel mit Paul in den Wald müs­sen ;-)