Laufen und Wandern war heute Morgen. Am Nachmittag war ich mit dem Mountainbike einmal im weiten Bogen um die Große-Dhünntalsperre im Bergischen-Land
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Als ich damit fertig war warteten Anja und Paul schon auf mich um noch vor dem Abendbrot eine Runde durch den Wald zu wandern.
Aber danach hatte ich auch wirklich fertig für heute 
Heute sind wir wieder an der Remscheider-Eschbach-Talsperre gelaufen. Ohne Paul aber Anja und ich. Paul bekommt seine Wanderung dann später nach dem Frühstück 
Wir hatten die Sticks dabei und sind 12km Power-Nordic-Walking gelaufen.
Zu Hause habe ich dann noch mein Krafttraining im Fitnessraum gemacht während Anja das Bad belagert hatte.
Jetzt Frühstück und dann raus mit Paul in den Wald.
Bis später…
Da las ich eben in der RP-Online einen kurzen Artikel über die Dellmänner und das Wetter…
Es ist doch in unseren Breiten immer schon so eine Sache mit dem Wetter und wen verwundert es dann, wenn auch der Dellmann (der ja schon mit dem Regenschirm geboren wurde) nach so einem langen Winter und diesem nicht beginnen wollenden Frühling schon mal die Flinte ins Korn wirft.
Aber ich kann Euch Dellmännern und Dellfrauen einen Tipp geben.…
Raus mit Euch an die frische Luft. Ein paar Atemzüge geben Euch direkt ein viel besseres Gefühl. Wir haben hier so viele schöne Wanderwege und die solltet Ihr wirklich nutzen. An diesem Wochenende kann man das sogar mit einem Besuch auf der Maikirmes verbinden.
Wer zusätzlich noch etwas sportlich veranlagt ist könnte dieses Wochenende doch auch mal wieder zum Joggen nutzen…
Also vielleicht sehen wir uns ja irgendwo in den Wäldern um unsere schöne Stadt 
