Tag: 5. Januar 2011

Wir haben gegen den Win­ter und sein Wet­ter ver­lo­ren

Es ist uns zur Zeit wochen­tags nicht mehr mög­lich drau­ßen am frü­hen Mor­gen zu lau­fen

Bei Anja allei­ne schon aus Angst vor dem Glatt­eis und bei mir nun zusätz­lich durch die viel zu engen Stra­ßen wegen Schnee­ber­gen und den dort dann zu dich­ten Ver­kehr. Im Wald ist an lau­fen über­haupt nicht zu den­ken

Wir resi­gnie­ren nun und müs­sen wohl jetzt unse­ren haus­ei­ge­nen Fit­ness­raum wie­der mehr in Anspruch neh­men

Das ist zwar nicht schön, aber sonst gibt es kei­ne Alter­na­ti­ve

Mein Trai­ning heu­te

1 Stun­de Cross­trai­ner (2 x 30 min. Pro­gramm Nr. 4 höchs­te Stu­fe)

1 Stun­de Ergo­me­ter (1 x 45 min. Pro­gramm höchs­te Stu­fe und 15 min. Stu­fe 11 v.15)

Zusätz­lich die Wan­de­run­gen mit Paul und das muss dann jetzt mal aus­rei­chen