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Von Muskeln und Federn

Huuuiiiii war das ein fri­scher Wind heu­te in der Früh. Von allen Sei­te blies es kräf­tig und schüt­tel­te uns kräf­tig.

Zur Anja hat­te ich ges­tern noch gesagt, dass sie doch nun­mal end­lich die 10 km voll machen soll, weil ich das albern fin­de kei­ne Run­de Zahl voll zu machen. Die immer mit ihren 9,25 km :roll:

Heu­te hat sie´s dann auch gemacht…

Anja war 10,01 km Jog­gen Stre­cken­da­ten

Ich war 15,39 km Jog­gen Stre­cken­da­ten

Na also — geht doch :!:

Dann Gym­nas­tik, Situps, Dusche, Müs­li und jetzt Hun­de­run­de.

Spruch des Tages: Ein Kilo Mus­keln wiegt genau so viel wie ein Kilo Federn.