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Überschrift — fällt mir nix zu ein

Win­ter­zeit­um­stel­lung ver­lief rei­bungs­los. Und alle Wecker mach­ten pünkt­lich um 5:30 Krach.

Also erst mal raus um mei­ne Run­de zu Lau­fen…

15,44 km Jog­gen Stre­cken­da­ten

Dann Gym­nas­tik, Dusche und Müs­li.

Anja hat wegen dem Fuß­schmerz noch eine Lauf­pau­se gemacht.


Für 9:30 haben wir uns mit Ste­fa­nie und Cars­ten zum Wan­dern ver­ab­re­det. Zur Seng­bach­tal­sper­re hin, ein­mal her­um und wie­der nach Hau­se.

Wan­de­rung über knapp 19 km Stre­cken­da­ten