Tag: 9. Februar 2012

Nach dem ich mir ja vor­ges­tern mal wie­der die gro­ße Salat­schüs­sel mit Süßig­kei­ten übern Kopf gestülpt hat­te und mir dar­auf­hin ges­tern so rich­tig übel beim Lau­fen war, so ist heu­te schein­bar alles wie­der im Lot…

So war ich für heu­te wie­der mit Stef­fen zum Jog­gen ver­ab­re­det und zwar die Stadt­run­de anders­her­um. Fie­se Stre­cken­füh­rung, har­te Stre­cken­füh­rung, gemei­ne Stre­cken­füh­rung, aber eben heu­te unse­re Stre­cken­füh­rung.

Anja war natür­lich auch unter­wegs. Wie zur Zeit üblich mit den Han­teln zum Power-Wal­king. Ihr macht das im Moment echt Spaß und da soll man sie nicht auf­hal­ten

Anja war 10,05 km Power-Wal­ken Stre­cken­da­ten

Mein Lauf mit Stef­fen 16,20 km Jog­gen Stre­cken­da­ten

Gym­nas­tik, Situps, Eiweißshake (Vanil­le, Bana­ne, Man­da­ri­ne)

Eine Stun­de Wald­spa­zier­gang mit Paul.

Gemacht — ist gemacht — ist geschafft

Dan­ke fürs Lesen!