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Allgemeines Einkaufstip

Neu bei Balschuweits

Neu­es IPad in neu­er Hül­le (Ama­zon 16,95 € incl. Ver­sand­kos­ten)


Bedie­nungs­stift an Stel­le der Wurst­fin­ger (T‑Punkt 12,95 €)


Boh­nen mah­len und Kaf­fee frisch auf­brü­hen mit Beem (Ama­zon 79,99 €)


Dan­ke fürs Lesen UND fürs Bil­der anglot­zen!

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Versucht hab ich es

Wie immer erst mal Früh­sport bevor der Tag rich­tig beginnt.

Anja mit den Stö­cken zum Power-Nor­dic-Wal­king und ich mit Stef­fen zum Lau­fen nach Bur­scheid.

Wir dach­ten eigent­lich den Jens unter­wegs abzu­pas­sen, denn er mach­te so Andeu­tun­gen heu­te auch ein Stück auf der Bal­kan­tras­se zu lau­fen. Aber da haben wir uns ver­dacht. Der ist näm­lich heu­te ganz wo anders gelau­fen.

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Einrollen und der Arsch tut ihm etwas weh

Heu­te stand bei mir so eini­ges auf dem Ter­min­ka­len­der.

Erst mal nach dem Augen öff­nen lau­fen natür­lich.

Ich war kur­zer­hand auf der sel­ben Stre­cke wie ges­tern mit Stef­fen — nur anders her­um.

17,31 km Lau­fen nach Bur­scheid Stre­cken­da­ten

Dann Gym­nas­tik, das Eiweiß­ge­tränk und ein Joghurt mit Müs­li.

Um 10 Uhr stand ein Ter­min mit der Pres­se