Monat: April 2012

Wie immer erst mal Früh­sport bevor der Tag rich­tig beginnt.

Anja mit den Stö­cken zum Power-Nor­dic-Wal­king und ich mit Stef­fen zum Lau­fen nach Bur­scheid.

Wir dach­ten eigent­lich den Jens unter­wegs abzu­pas­sen, denn er mach­te so Andeu­tun­gen heu­te auch ein Stück auf der Bal­kan­tras­se zu lau­fen. Aber da haben wir uns ver­dacht. Der ist näm­lich heu­te ganz wo anders gelau­fen.

Heu­te stand bei mir so eini­ges auf dem Ter­min­ka­len­der.

Erst mal nach dem Augen öff­nen lau­fen natür­lich.

Ich war kur­zer­hand auf der sel­ben Stre­cke wie ges­tern mit Stef­fen — nur anders her­um.

17,31 km Lau­fen nach Bur­scheid Stre­cken­da­ten

Dann Gym­nas­tik, das Eiweiß­ge­tränk und ein Joghurt mit Müs­li.

Um 10 Uhr stand ein Ter­min mit der Pres­se