Tag: 12. Juli 2012

Heu­te Nach­mit­tag war ich mit Anja und Paul noch mal kurz an der Esch­bach­tal­sper­re wan­dern. Der Dau­er­re­gen hat­te auf­ge­hört und das muss genutzt wer­den — mor­gen sieht es sicher schon wie­der anders aus

Wisst ihr was bei unse­ren gan­zen Sport­ak­ti­vi­tä­ten beson­ders toll ist?

Vie­le von Euch sind stehts im Ruck­sack mit dabei über die Live­ver­fol­gung unse­rer Akti­vi­tä­ten bei Run­ta­stic

Vie­len Dank an Euch alle

Es ist schön zu wis­sen, dass ihr unse­re Stre­cken ver­folgt und unse­re Fotos anschaut.

10 km Wan­de­rung Stre­cken­da­ten

Dan­ke fürs Lesen!

Wenn Du seit 192 Tagen Tag für Tag mor­gens ein Glas Was­ser trinkst.

Was machst Du dann an Tag 193 auch wenn Du eigent­lich gar kei­nen Durst hast?

Anja war mit Paul 10,16 km Power-Wal­ken Stre­cken­da­ten

Ich war 17,22 km Lau­fen Stre­cken­da­ten

Gym­nas­tik und dann Eiweiß­drink mit Bana­ne und dazu Was­ser­me­lo­ne, Honig­me­lo­ne, Ana­nas.

Jetzt viel Regen…

Dan­ke fürs Lesen!