Donnerstag — Der Tag heute

Erst mal wie üblich unser Früh­sport.

Anja war mit Paul Power-Wal­ken

Er hat heu­te in Beneh­men, Kür und Pflicht eine 1+ von Anja bekom­men. Flott waren die Bei­den.

10,04 km Power-Wal­king mit Paul Stre­cken­da­ten

Ich war mit Stef­fen im Wald lau­fen. Schön mat­schig war es und so ein Lauf über die Wur­zeln for­dert den Gleich­ge­wichts­sinn und die Koor­di­na­ti­on in ganz beson­de­rem Maße.

18,59 km Dau­er­lauf mit Stef­fen Stre­cken­da­ten

Gym­nas­tik, Joghurt mit Müs­li.

Dann hat Anja heu­te wie­der ihren “Papp­a­tag”. Der Tag an dem sie ihrem Vater in Rade­vorm­wald die Woh­nung auf Vor­der­mann bringt.

Tschüss Anja…

Paul und ich sind dann nach Rade­vorm­wald gewan­dert. Heu­te unter ganz beson­de­ren Bedin­gun­gen. Auf den 19 km über­rasch­ten uns sechs Gewit­ter.

Unter Ande­rem auch von der tol­len Gelän­der­stan­ge (Bild 1) vor wel­che ich ges­tern beim Früh­sport gelau­fen bin

Die Fotos erzäh­len eigent­lich alles von der Wan­de­rung.

Die­se Stre­cke gehört ja mitt­ler­wei­le min­des­tens alle zwei Wochen zum Stan­dard für Paul und mich.

Zur Erklä­rung sind auch Bild­un­ter­schrif­ten vor­han­den

Für ech­te FC Bay­ern Mün­chen Fans habe ich übri­gens ein ganz beson­de­res Foto geschos­sen (Bild 17).

19 km Wan­de­rung nach Rade­vorm­wald mit Paul Stre­cken­da­ten

Dan­ke fürs Lesen!